Не хочется в туалет по большому 4 дня, Что делать, если ребенок боится ходить в туалет «по-большому»?
Скопившиеся газы мешают каловым массам продвигаться по тракту. Клизмы работают, размягчая стул настолько, чтобы вызвать дефекацию. Поэтому назначать их себе самостоятельно — опасное занятие. Если такие препараты не решают проблему запора, врач может назначить стимулирующие слабительные с бисакодилом, пикосульфатом натрия или антрахинонами в составе.
Если идете по полису ДМС или в частную клинику, можете сразу записываться к гастроэнтерологу: это более узкий специалист по теме запора. Запором также занимается врач-проктолог, но он лечит только болезни прямой кишки. Они тоже могут стать причиной запора, но чаще он возникает из-за неполадок в работе желудочно-кишечного тракта «выше по течению». Поэтому при самостоятельном обращении к узкому специалисту логичнее начинать с консультации гастроэнтеролога.
Часто, чтобы подтвердить диагноз «запор» и определить его причины, врач спросит о симптомах и оценит ваше общее состояние.
Обратит внимание на вздутие живота, боли при его ощупывании, слабость, похудение. Иногда нужны дополнительные обследования. Например, врачу может потребоваться ощупать вашу прямую кишку пальцем в перчатке.
Он может назначить анализ кала на скрытую кровь, чтобы исключить некоторые заболевания. В редких случаях врач может порекомендовать обследование с помощью гибкого зонда, чтобы осмотреть либо только нижнюю часть, либо всю толстую кишку.
Эти процедуры называются ректороманоскопией и колоноскопией. Такие методы нужны в случаях, когда здоровье пациента под угрозой, а никаких типичных объяснений причин ухудшения состояния нет. Современные западные и российские рекомендации включают в качестве консервативного лечения повышение физической активности, изменение рациона и прием слабительных средств.
Физическая активность. Сидячий образ жизни увеличивает риск запора, поэтому ученые рекомендуют двигаться хотя бы минут в неделю. Речь не только про спортивные упражнения, но и про обычные действия: дойти до машины, сходить за кофе, вымыть пол или позаниматься йогой. Пять прогулок в неделю по полчаса — и норма выполнена. Выглядит не так уж грозно. Изменение рациона. Врачи рекомендуют людям с запором увеличить количество жидкости и клетчатки в рационе.
Клетчатка — это волокна растительной пищи, они задерживают воду в кишечнике и делают его содержимое мягким и объемным. Такой массе легче выйти наружу. А если клетчатки в рационе мало, то вода из кишечника легче всасывается, и кал становится более твердым и сухим — его перемещение замедляется. Овощи, фрукты, хлеб из обойной, обдирной и муки второго сорта, нешлифованные крупы и бобовые — отличные источники клетчатки. Норма по клетчатке для взрослого человека — 25—31 граммов в день. Чтобы клетчатке было что задерживать, жидкость должна поступать в организм извне.
Это необязательно должна быть чистая вода — другие напитки и супы тоже считаются. Особого питания, способного устранить запор, не существует. Однако, чтобы не усугублять ситуацию, лучше уменьшить в рационе долю продуктов, в которых мало клетчатки:.
Слабительные средства могут помочь устранить текущий запор, но если не поменять образ жизни, то запоры могут повторяться снова и снова. В российских клинических рекомендациях по лечению запоров на первом месте идут препараты с такими действующими веществами, как макрогол полиэтиленгликоль , лактулоза и лактитол.
Они способствуют размягчению кишечного содержимого и увеличению его объема. Если такие препараты не решают проблему запора, врач может назначить стимулирующие слабительные с бисакодилом, пикосульфатом натрия или антрахинонами в составе. Они усиливают перистальтику кишечника благодаря стимуляции нервных окончаний его слизистой оболочки. Однако они имеют серьезные побочные эффекты.
Например, могут вызвать не нормальную дефекацию, а понос со схваткообразными болями в животе и метеоризмом, могут нарушить баланс электролитов в организме, а еще вызывают эффект привыкания.
Поэтому назначать их себе самостоятельно — опасное занятие. БАДы со слабительным действием — это не лекарства. Их не проверяют на эффективность и соответствие составу так, как лекарства, поэтому вместо легкого слабительного эффекта можно получить неприятные симптомы и спровоцировать опасные для здоровья состояния.
Я бы не советовала экспериментировать на себе, ведь стандартное лечение — довольно простая процедура и небольшие деньги. Если причина запора — проблемы с координацией тазового дна и мышц прямой кишки, то помогут упражнения по переобучению мышц. Такое лечение проводится только в центрах, которые специализируются в этой области, и по направлению врача.
Обычно консервативное лечение решает проблему запора, если он не является следствием другой болезни. В противном случае лечить надо будет основное заболевание. What, если здоров — экономишь на лекарствах и медобслуживании :. What, Конечно про деньги, покупка продуктов это инвестиция в туалетные дела :. Все советы даны совершенно правильные: 1 вода 2 клетчатка как нерастворимые волокна, то есть те которые мы выведем 3 клетчатка как корм и дом для микробиоты, ведь микроорганизмы живые и мертвые тоже часть кала 4 физическая активность как массаж внутренних органов и всё это на ежедневной основе я из тех кто какает каждый день : p.
Кофе и сигаретка, потом эту богадельню не остановить Сугубо личный опыт. Роднечков, тоже вариант, но это "костыли" :- А хотелось бы так влиять на процесс, чтобы только польза была. Kate, рекомендую настоятельно не доверять отзывам на озоне что касается лекарств. Фармакология — это одна из самых богатых отраслей с самыми изощренными маркетологами.
Диагноза дисбактериоз не существует А именно его лечат пробиотики. Для сохранения своего кошелька погуглите "Расстрельный список препаратов".
Kate, прекратите сливать деньги на бесполезные вещи вроде "Бифиформа" У вас ничего не должно было "вылетать" после антибиотиков если бы "Бифиформ" сработал. Почему ни слова о геморрое. Если не будет запора, то и второго недуга может не быть. Это не основная, но одна из причин. От себя могу сказать, если для вас это явление разовое, не хроническое, то простое слабительное из аптеки - вполне себе вариант.
Если вы смеялись над той сценой из "Тупой и ещё тупее", где Ллойд вылил Гарри в кофе полный флакон слабительного, и хотите, чтобы эта сцена так и осталась смешной в вашей памяти - то обязательно соблюдайте дозировку Ибо в реальности оказаться на месте Гарри вообще ни капли не смешно, как оказалось. Kate, вылетало у вас от антибиотиков, они ж всю микрофлору сносят.
Для того чтобы избавиться от запора нужен всего лишь простой советский Странно, что в статье не поднялась тема о нормальном желчеоттоке. Запор - это почти всегда проблемы с желчным.
Если нет камней, то от проблемы очень хорошо минералка Donat помогает, ну и 2 киви с кожурой в день. Брунгильда, "проблемы очень хорошо минералка Donat помогает, ну и 2 киви с кожурой в день " от какой проблемы помогают эти средтсва?
А киви - клетчатка, от запора. Одесский юмор - хороший аппетит , регулярный стул и полное отвращение к работе - признаки здорового человека. Обычно достаточно привести свой рацион питания в порядок. Моё мнение такое - с любой проблемой мо здоровьем нужно идти к доктору. Пробовал я разные способы самолечения, так они либо вообще не помогают, либо помогают, но не надолго.
У тех, кто страдает от запоров, повышен риск: дивертикулеза толстой кишки выпячивания и истончения стенки кишки и его осложнений, вплоть до прободения кишечника и перитонита — у каждого пятого полипы кишечника обнаруживают у каждого десятого рак толстой и прямой кишки — у каждого двадцатого. Не доводите до крайности — лечите запор вовремя. В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики: Запор и… щитовидка: где связь? Запор и кое-что еще К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор.
Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога. Чем и как мы можем помочь вам? Проконсультировать у грамотного специалиста — наш гастроэнтеролог вас детально обследует, при необходимости назначит дополнительные консультации смежных специалистов и проконтролирует процесс лечения, от первого посещения до результата.
Выявить причину запора — у нас есть все необходимое оборудование экспертного класса и специалисты диагносты высшей квалификации, чтобы провести детальное обследование - анализы, УЗИ, эндоскопические исследования. Запор — причина и следствие многих заболеваний. Разобраться в них поможет грамотный врач. Не стоит самому себе назначать слабительные, увлекаться клизмами и «тянуть» с визитом к гастроэнтерологу. Можно упустить что-то важное и потерять драгоценное время.
Не рискуйте — обратитесь к специалисту. Пахомова Инна Григорьевна. Записаться О Враче. Прашнова Мария Константиновна. Категории статьи Полезные советы Профилактика Акции по теме Все акции до Записаться Подробнее. Звоните по телефону:. Обратный звонок. Оставьте номер телефона и мы перезвоним вам в течение 15 минут!
Запись на приём. Запишитесь на приём. Задайте вопрос. Текст вопроса. Оставьте отзыв. Если вы наладили питание, но по-прежнему страдаете от хронического запора, проверьте, не принимаете ли вы лекарство или добавку к пище, которые могут его спровоцировать.
Это не значит, что нужно самостоятельно остановить прием медикаментов или добавок, если нарушился стул. Попробуйте употреблять больше жидкости и клетчатки и питаться регулярно. Если это не помогает, обратитесь к врачу и попросите его подобрать альтернативу с менее выраженными побочными эффектами или щадящее слабительное. Атонический запор часто встречается в пожилом возрасте, когда функции организма постепенно замедляются. Но и молодые люди могут страдать от запора, вызванного не гипертонусом или спазмами, а простым недостатком движения.
При занятиях спортом или просто активном образе жизни кровь интенсивнее циркулирует по телу, а обменные процессы ускоряются. В этом помогут велосипед, ходьба и бег. Также в борьбе с запорами лучше обратить внимание на занятия, при которых можно двигаться разнообразно и включать мышцы живота. Это могут быть танцы, плавание, йога, спортивная гимнастика. Не нужно пугаться, столкнувшись с хроническим запором — это еще не предвестник рака. Но игнорировать проблему тоже нельзя. Постоянный запор и необходимость сильно тужиться при испражнении действительно могут повысить риск развития геморроя или опухолей.
Если не получается определить причину запора самостоятельно и устранить её, нужно обратиться к врачу. Чтобы справиться с запором не обязательно сразу пить слабительные. Гораздо полезнее — обратить внимание на диету. О том какие продукты помогают избежать запоров мы написали отдельную статью. Размягчители стула: продукты, которые предотвращают запор. Острая боль, потеря веса, кровь или слизь в стуле, непривычно тонкий кал «карандашом» — с этими симптомами нужно обязательно обращаться к врачу.
Важно обследоваться и проверить, нет ли в кишечнике воспалений, полипов или других новообразований. Врач может назначить анализ на кальпротектин — маркер воспаления кишечника, а также колоноскопию и другие исследования.
На регулярность стула влияет состояние микробиоты — о ней мы регулярно рассказываем в нашем блоге. Но каждая микробиота уникальна. Вы можете исследовать бактерии своего кишечника с помощью Теста микробиоты Атлас и получить персональные рекомендации по изменению рациона, а также узнать риск развития болезни Крона, язвенного колита и других заболеваний ЖКТ. Что делать при запоре: 7 причин и решений 24 июня 5 мин.
Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу.
Содержание 1. Запор из-за недостатка воды 2. Запор из-за недостатка клетчатки 3. Вздутие живота и запор 4. Гормональные проблемы и запор 5.
Внешние факторы и спастический запор 6. Прием лекарств и БАДов как причина запора 7. Малоподвижный образ жизни и атонический запор 8. Что нужно знать о запоре Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку.
Если человек систематически не пьет достаточно воды, у него развивается хронический запор.
