Я не хочу жить, «У меня нет цели, нет мечты»: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь

Про психиатра все написали. Елена Хлопова. Вставить ссылку. Как изменить свою судьбу обычному человеку?

Назначит курс, пропьешь отпустит. Держись, это бывает. Там в настройках тэг "жесть" отключить можно, выключил и читаешь спокойно В чём проблема? Получить совет на Пикабу?

К чему такой заголовок? Напоминает Джона Коффи. У меня нечто похожее,только по отношению к животным. Ты не один. Сам порой не понимаю зачем живу. Тщетность бытия выжигает все остатки мотивации. У меня чрезмерно развита эмпатия и сопереживание Здорово, коллега! Так что собирай сопли и живи.

Да норм всё. Го бухать и стрелять по воронам! Как говорится, клин клином Найди себя. Используй этот дар во благо. Попробуй попрактиковать психологию. Многим важно знать что кто-то может сопереживать им. Ты можешь понять что нужен людям, и, возможно, неплохо заработать.

Хули ты ноешь. Погугли Рустам Набиев. Забыли пароль? Создать аккаунт. Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами использования сайта и даю согласие на обработку персональных данных. У меня уже есть аккаунт.

Хочу умереть или не хочу жить, что бы это значило

Восстановление пароля. Получить код в Telegram. За окном - время прогресса и научных открытий, когда не нужно трепанировать череп, чтобы понять, что у человека в голове. Сегодня депрессию можно увидеть на современных цифровых снимках.

Они сравнивают кровоток, потребление кислорода и метаболизм глюкозы в нормальном состоянии мозга и во время депрессии. С депрессией можно справиться.

Для этого нужно знать основные симптомы и понимать, когда и к кому следует обращаться за помощью. В традиционной медицине под термином "депрессия" принято подразумевать болезненное состояние пониженного фонового настроения, которое проявляется типичными симптомами эмоционального характера. К сожалению, в современной жизни все сложнее.

Депрессия - самая человеческая болезнь из всех, известных науке. Ее симптомы эволюционировали вместе с изменением жизни человека. В зависимости от числа симптомов и длительности таких эпизодов депрессивное расстройство можно квалифицировать как легкое, среднее и тяжелое. Когда симптомы единичны, проявляются редко и в течение непродолжительного периода времени, с этим еще можно бороться путем изменения образа жизни и социальной среды. Занятия спортом, свежий воздух, увеличение в рационе омега-3 жирных кислот, профилактика воспалений, солнце и здоровый сон успешно предотвращают дальнейшее развитие депрессии.

Также положительное влияние обеспечивают положительные социальные связи, группы поддержки, разговоры с другом-психоаналитиком, медитация, творческая деятельность, благотворительность. Слова "Возьми себя в руки", котята в интернете, статусы с цитатами Пауло Коэльо и стихи Пушкина об осени на этом - легком - этапе уже не работают. Автор фото, Unplash. Если же у вас проявляется по одному или более симптомов из каждой группы, и они продолжаются более двух недель, то время обращаться к врачам.

Да да. Идти к психиатру, чтобы из-за застенчивости и предубеждений не довести депрессию до клинической и хронической формы. Конечно, можно обратиться к аналитику или "коучу".

Но тогда с тем же успехом можно лечить диабет у директора сахарного завода, или сходить в церковь, чтобы снизить уровень холестерина. Народные методы алкогольной терапии - даже когда речь идет о легкой и средней депрессии - тоже не работают. По своим химическим характеристикам алкоголь является антидепрессантом. Но его потребление дает лишь краткосрочный результат несколько часов , имеет огромное количество побочных эффектов и вызывает привыкание.

Эффективность каннабиса при депрессии пока научно не подтверждена и не доказана на практике, хотя такие исследования проводятся. Очень важно не доводить дело до тяжелой формы депрессии, когда человека уже поздно анализировать и лечить - его уже нужно спасать.

В нашей стране люди часто обращаются за помощью уже на той стадии развития болезни, когда первичные методы лечения уже не сработают. Главная проблема с депрессией заключается в том, что это уникальная болезнь. Болеют одновременно и душа, и тело. В те времена вообще с таким не заморачивались. Анатолий Шемякин. Месяц без ФБ. Просто как-то вдруг перестал заходить. И не хочу по-прежнему. Высвободилось время для полезных дел. Самопочутие улучшилось! Галина Фалинова.

В чём можно найти смысл существования, когда все мыслимые и немыслимые доводы иссякли? Если , похоронив отца, 7 лет привязана к парализованной матери и умственно отсталому летнему брату, который может испражниться в штаны, изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год носишься с вёдрами с дерьмом, моешь задницы, и все прелести быта на тебе одной, и все друзья и родственники потихоньку слились. Когда их ещё ждёшь, радуешься их приходу, а потом наступает период, когда уже и видеть не хочется, когда выпала из жизни, а годы ушли, тебе 56, внуки родились и уже выросли, а тебе не посчастливилось принимать в этом участие, потому что у тебя священный долг.

Во всех нормальных странах не считается зазорным, когда такие люди находятся под наблюдением специалистов в предназначенных для них учреждениях. Но у нас же только презрение получишь, а никто не знает, что у тебя и руки, и спина отказывает, и от нагрузки в прямом смысле слова, вылазит кишка.

Какой дневник? Что туда писать? Галина, раз в вас оказалось столько сил и выдержки, вы должны найти энергию забыть о фразе "годы ушли" на определённый срок, а за это время провести время с внуками расспросить о новых открытиях в технологиях,отправить в путешествие, сделать тонну фотографий и везде улыбайтесь. А когда срок закончится просто скажите себе то что я бы вам лично сказала: вы хороший человек, сильный, овладевший искусством преодолевать. Маргарита Мирная. Галина, очень Вам сочувствую!

Вы сами пишите об учреждениях как выход, неужели Вам настолько уже не наплевать на чужое презрение тем более какое право кто-либо имеет так к Вам относится чтобы не начать действовать?! Натан Купер.

Галина, вряд ли Вы прочитаете мой комм, но я все равно напишу: Вы очень сильная женщина, Вы смелая и самоотверженная, Вы - Человек. Но пора уже начать думать о себе.

Я думаю, пора забить на мнение окружающих - кто они такие, чтобы судить Вас, не понимая, через что Вам пришлось и приходится проходить. Нет ничего зазорного в том, чтобы предоставить профессионалам заниматься своей работой - уходом за тяжелыми людьми. Я уповаю, у Вас есть средства на это. Начните жить для СЕБЯ. Я в Вас верю. Елизавета Моисей. Галина, твоей силой воли можно только гордиться. Многие б уже сдались и пришли б суициду это не рекомендация, а пример. Но у нас же только презрение получишь Пусть думают, что ты о них думаешь.

Живи для себя, а не для мнения окружающих в особенности незнакомых людей. Да я с вами согласна. Хотя и помогать нужно. Помогать нужно в меру. Галина здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Я вам соболезную. И хотела бы вам хоть как то помочь. Alex Jay. Да уж жестко. Может не для всех людей означает прожить хорошо, может кто живет плохо потому что мы не в силах это изменить кому-то просто везет, кто-то добивается через пролом на плевав на всё и вся, да и не понятно как жить, кому-то просто плохо из-за какого-то пустяка.

Жизнь она такая какую мы её себе сделаем одно это я понял в свои Вам есть чем гордиться, дайте возможность себе показаться миру и понять что вы уникальны своим поступком. Надеюсь что то яркое и запоминающееся позитивной эмоций уже скоро случится в вашей жизне! А по поводу деток: есть куча учреждений где вы можете их понянькать, от садов до поликлиник, развивающих учреждений, кружков, фондов, курсов.

В приютах уж точно дети обделены женским теплом. Александр Виролайнен. В 98 - ом кто-то пишет о зависимости сети? Дальше уже читать не хочется.

Что вас так удивляет? Интернет так-то в мире общедоступен с 91 года. В статье есть ссылка на исследование, никто из головы эту информацию не выдумывал. Ну это да Но и психолог, который в м заговорил о влиянии интернета на психику, тоже не русский.

У нас игрозависимость точнее, эскапизм в них тогда цвела буйным цветом. На загнивающем Западе о ней знали. Саня Ильин. Если возможно, сделайте это сейчас и обратитесь к другим людям.

Это коллективная работа магов. Возможно ли обратиться к вам с темой- Управление Намерением-Гуманная эвтаназия животных? Тема Управление Намерением. Просьба повлиять на ситуацию. Гуманная эвтаназия животных намерением, чтобы произошли положительные изменения и использовались самые надежные современные препараты.

Просьба сделать это, когда прочитаете. Просто Пожелайте чтобы во всем мире это происходило гуманно, без боли и страха,с использованием самых лучших препаратов! Если вы знаете, какие либо техники, то используйте пожалуйста любую из них, для того чтобы повлиять на эту ситуацию. Большое спасибо за помощь!

Мария Логачева. Спасибо за статью! Прослушала подкаст, очень понравилась ваша дикция, просто слуховое удовольствие! К автору. Много критики в комментах, а вы не понимаете почему. Когда в гугле вбиваешь «не хочется жить Гуглят это, поверьте, не те, кто устал и кому нужно срочно рвануть отпуск, или расслабиться, или потеплиться в кругу друзей и близких, попокрастенировать и тд.

На вашу статью натыкаются люди, которые в отчаянии, которым советы про «отдохнуть» просто раздражают. В статье описан подход для тех, кто просто устал, и если эти советы помогли кому-то, то наверняка это те, кто и близко не сталкивался с настоящими депрессиями, и тяжелым эмоциональным истощением.

Люди искали серьезной смысловой поддержки, а натыкаются на: «вы просто устали». Отсюда и раздражение комментирующих. Вы пошли на хитрость - название очень громкое «как жить, если Так что не обижайтесь, что люди жалуются, что это какая-то гомеопатия интернетовская.

Плюс люди в таком состоянии очень раздражительные, вот и пишут и негодуют. Но про зависимость в ом от сети и правда звучит глупо. Кароче, вы как-будто тонущему кричите, чтоб он просто больше улыбался. Виктор Ильченко. Что глупого про 98й год? В 98м даже в России Интернет уже был конечно же не у всех , не говоря уже о более развитых странах.

Статья неочем Это как Те, кого приводят здесь в качестве экспертов, до них не дотягивают. Бетонное правило: если апатия и тоска длятся дольше двух недель, то руки в ноги и бегом к психотерапевту! В любом возрасте, хоть в 7 лет, хоть в Иначе последствия могут быть и будут быть чудовищны. Так лучше? Михаил Косарев Mikos По молодости, как я считаю-апатия, не охота ничего делать, не было цели, стремления или, хотя бы что-то делать.

Всё это было-у меня по крайней мере. В середине жизни-готов был всё сделать, улучшить и т. Сейчас, когда пришёл в глубокий пенсионный возраст, после захлестнувших неудач жизненных и в личном плане, вот теперь-то ещё сильнее не хочется ничего делать.

Но, как-то "ломаю" не зная-как это делать , заставляю себя что-то делать, но, уже, не как раньше-всё хотелось и моглось. Любите себя! Ева Ланская.

Уже 9 лет нахожусь в таком состоянии. Последнии события добили окончательно. Перестала выходить на улицу. Перестала жить. Рассказывать о себе не люблю, боюсь осуждения.

Его и так чересчур много в моей жизни. Если вдруг кто есть из Ульяновска, и мог бы помочь мне вырваться из этого состояния, была бы рада общению. Психотерапевт не помог. Ходила больше полугода на часа. Все пустое. Татьяна Шевелева. Ева , мне тоже не помог. Не знаю вашего возраста и обстоятельств. Конечно , лучше жить по Достоевскому - любить жизнь больше ,чем смысл жизни. Но у меня не получается.

Тем не менее написала себе и повесила на стенку - жить , доживать и умирать - надо стараться достойно моё. В моей жизни уже , видимо наступил эпилог. Но нужно " стараться " Кстати , гуляю ежедневно.

Наталья. Почему я не хочу жить? Ничто не радует и не имеет смысла. Системно-векторная психология

По делу и просто. Воздух , движение и соприкосновение с окружающим миром помогают. Мне без этого совсем была бы труба. Так что - обязательно выходите на улицу! Те же 2,3,4 часа. День за днём. И будем надеяться на его величество случай и на то , что всё- таки " жизнь соскучиться не даст ". Сергей Полещук. Александр Денисов.

Ева, я тоже в таком состоянии уже давно. Вы есть в телеграмме? Можете написать мне сюда? А что за проблема? Я не с твоего города но могу выслушать. Анастасия Туголукова. Надежда Курчатова. И хвалить себя за дела не получается.

а если жить не хочется...

Потому, что депреееессияяяяя. Gulmira Abulgazina. Пусто в голове. Не могу ничего. Сил нет. Ничего не чувствую. Залезла в инет. А вдруг что-то доставит эмоции. Исидора Лилина. Вы порядочный человек поэтому я спрашу у вас совет как бы вы вели себя с подругой которая когда вы идете в туалет ворует у вас деньги причем это было несколько раз мне ее жаль я бесплатно смотрю за ее дочкой пока она работает вместо меня на рынке у вьетнамцов она моя напарница но мне стыдно спросить зачем она так делает или что-то даже не знаю как вести себя когда увижу говорить привет или не общатся.

Egor Dolgikh.