Правильное питание по группе крови 4 положительная, Похудение по группе крови: прислушайся к зову предков
Следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия. Постепенно, по мере того, как люди стали заниматься земледелием и употреблять растительную пищу, появилась группа крови А II. Но, тут стоит внимательнее относится к питанию. Продукты, которых следует избегать — мясо и кисломолочные. Но это не так категорично как для группы В.
Отвечает на эти вопросы американский врач, прослеживающий эволюцию человека в отображении имеющихся групп крови и их появление. Надежная и абсолютно бесплатная диета по каждой группе крови разработана известным американским врачом. Его знает теперь весь мир.
Это Питер Де Адамо, который заявляет о том, что со времен появления людей на земле была единственная I группа крови. Он назвал ее «Охотник», от которой произошли и остальные группы.
Питер смог обосновать свою теорию появления групп крови на практических исследованиях. Из его выводов следует, что похудеть по группе крови - едва ли не самый надежный способ.
Причина этому проста: получая "свои" продукты, организм получает те вещества, в которых испытывает потребность, а ферменты этих продуктов способствуют нормальной жизнедеятельности всей структуры организма, нормализуя обмен веществ и иммунную систему.
Поэтому рассмотрим подробней, что предлагает нам диета по группе крови: продукты, соответствующие каждой группе, необходимо выписать и включать в свой рацион. Эффективное похудение в такой диете происходит из-за ограничений "вредных" продуктов, и включения "нужных". Вредными продукты названы те, которые замедляют обмен веществ и способствуют накоплению веса. Человеческий организм должен получать пищу к которой он не только биологически, но и исторически склонен.
Это означает, что правильный обмен веществ позволяет усилить наш иммунитет. И тогда организм сможет сам избавляется от вредных шлаков и даже бороться с лишними жирами. Данная диета требует больше времени, нежели любая другая, поскольку за несколько недель и даже месяцев, организм не сможет себя перестроить на правильную работу.
Для этого потребуется определенное время. Эффективная и абсолютно бесплатная диета по группе крови поможет привести организм в нормальное состоянии, что обеспечит результаты на долгие годы. Рекомендуется: мясо в любом виде за исключением свинины , печень, рыбные продукты и дары моря, фрукты особенно ананас - это те продукты, которые ускоряют обмен веществ. Не стоит забывать про пользу от различных овощей - полезного шпината и редиски, редьки и капусту кроме брокколи , и витаминного фруктового набора, исключая особо кислые.
Из напитков хорошо усваиваются травянистые и зеленые чаи, липы, лакрицы, мяты, настои из имбиря особенно из шиповника. Для похудения рекомендуются: ламинария и бурые морские водоросли, рыба и морепродукты, мясо баранина, говядина, печень , зелень и шпинат, салат, редиска и редька, корень солодки.
Также можно употреблять йодированную соль, витамины В, К. Нейтрально: ромашковый чай, а также чай из женьшеня, листьев малины, шалфея и валерианы; а также пиво, белое и красное вина. В первую очередь это красные сорта мяса: говядина, свинина, конина. Тёмное мясо курицы, любая дичь, гуси и утки противопоказаны людям с четвёртой положительной, так же, как и любые мясные полуфабрикаты включая копчёности.
Из рыбы нужно выбирать белые сорта и стараться избегать придонных жирных пород налим, минтай, камбала, палтус. Употребление сливочного масла и цельного молока нужно свести к минимуму.
Чёрный и зелёный чай, кофе — под запретом, если не хотите проблем с повышенным давлением. Для того, чтобы похудеть, людям с четвёртой группой крови лучше всего устраивать разгрузочные дни.
Кратковременное голодание принесёт только пользу, если при этом употреблять много жидкости сырой воды с соком лимона и травяных чаёв. Противопоказаны белковые диеты. Дзен Статьи Womens Life Диета по группе крови - четвертая положительная.
Womens Life.
Людям с четвертой группой крови рекомендуется есть небольшими порциями в течение дня. Можно есть и пить:. Совпадают ли рекомендации по диете в соответствии с группой крови с вашими вкусовыми предпочтениями и реакцией на перечисленные продукты?
Делитесь в комментариях. Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором. В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими. Гречневая диета: быстрый и доступный способ сбросить лишние кило.
Диетолог рассказал, почему кето-диета идеальна для похудения. Что такое психобиотическая диета и кому она нужна.
