Боюсь покупать себе одежду, «Я боюсь тратить на себя деньги» или Как перестать быть женщиной эконом-класса, советует психолог
Значит,он действительно очень жадный! Но это достиглось путем жесткой экономии. Если все-таки купишь что-то для себя, то почему-то эти вещи висят в шкафу «до лучших времен». И она такая не одна. Нет, я специально для этого экономила.
Может хотите хорошую аудио систему с проигрыванием виниловых пластинок? Или активный отдых почаще? Конный поход по забайкальским степям? А может дачу? Займитесь здоровьем - фитнес центр с тренером помогут вам потратить "лишние" деньги:. Психологии бедности здесь не заметил, заметил рациональный подход к трате денег.
Психология бедности, это когда, например, покупаешь грязный разбавленый дизель для машины по дешевке и гробишь двигатель, вместо того, чтобы заправиться на станции. Вот что реклама с людьми делает! Помогите, значиться, начать тратить деньги, а то никак не получается их бездумно сливать! Жуткое дело. Не парься друг, всё вы правильно делаете.
Какой смысл переплачивать за дорогие макароны, когда их из той же муки лепят, что и дешёвые да еще и на одном и том же комбинате, скорее всего? Скорее всего, автор, это действительно просто устоявшаяся привычка, а значит, вылечивается переучиванием. Думаю, вам стоит попробовать покупать то, что нравится пусть даже через силу, и со временем это пройдет. Мозг гибкая система.
Никогда не замечали, как, занимаясь продолжительное время одной деятельностью, продолжаешь в ее же терминах даже в сменившейся обстановке? Например, машинально пересчитывать детей по головам, хотя ты уже два года не воспитатель, да и дети не твои, а просто мимо идут?
Или рассматривать, как проводка в квартире проложена, хотя ты, вообще-то, просто кино смотришь и проводка ненастоящая, просто ты вот уже десять лет как электрик? Но потом это отступает. И натасканный на низкие ценники мозг, скорее всего, тоже оставит свои привычки, если только не продолжать им потакать.
Дружище, как это у тебя вышло? У меня всё наоборот, хорошо зарабатываю, но ни черта не удается скопить.. Потому что не могу заставить себя покупать макфу, когда рядом на полке отличная итальянская паста, к которой непременно надо взять креветочек и пару бутылок экспортного пива.. Со шмотками тоже самое.. Иногда возьму себя в руки, пройдусь по дешманским магазинам, куплю себе пару рубах, пару джинсов, приду домой и понимаю, что я не буду это носить..
Иду и покупаю одни джинсы по цене двух маек и трёх брюк Ибо зарплат в РФ таких нет, чтобы накопить даже на 1 квартиру за жизнь При средней зп в 15 , чтобы купить квартиру нужно 10 лет вообще ничего не есть.
Заводишь друга дальнобойщика и с удовольствием питаешься итальянскими макаронами по 50 р. Кто-то умный сказал: Зарабатывая 1 и тратя 1 ты будешь нищим, зарабатывая 1 и тратя станешь миллионером.
У меня бывший директор весьма солидного предприятия вместо наполнителя для кошачьего туалета использовал бесплатные газетки. Но я понимаю авторский вопрос: зачем это вот всё? Есть много людей, живущих скромно, но умеющих радоваться жизни. И мне встречались богатеи, которым всё не так.
Макароны за р того не стоят, есть те же из твердых сортов, но по 90р. Я, например, их и беру. Насчет брендированых магазинов, хз, у самого деньги есть но я ипал переплачивать за футболки, майки тысячи рублей из за "бренда" по сути тот же хлопок. Исключение это обувь и зимний шмот. Не уверен чего хотел добиться автор, но почитайте книгу "Богатый папа, бедный папа". Может окажется полезной. Понять, что приносит радость. Не надо тратить ради того чтобы тратить.
Каждая трата в идеале должна приносить радость. Вы вот можете себе позволить заниматься любимым делом практически без оглядки, какой доход оно приносит. Есть любимое дело? Многие об этом только мечтают. Вещи лучше покупать качественные лучше меньше. Если джинсы куплены на распродаже и ни разу не надеты - смысл? Если всё устраивает - радуйтесь. Не многие могут так урезать свои расходы. Если вы жалуетесь - думайте, что именно не устраивает. Я тоже не сказал бы, что это плохо.
Просто вы не привыкли транжирить и ничего в этом плохого нет. Сам такой. С детства был очень ограничен, а сейчас и не надо. Психология бедности это есть просрочку с помойки, потому что дешевле. Донашивать вещи, выкинутые кем-то потому, что на свои жаль деньги тратить. Психология бедности это менять айфоны раз в год при зарплате менее тыс в месяц.
Очень понимаю такое отношение к жизни. Это же годами выработанный условный рефлекс. Теперь он не нужен, но чтобы выработать новый, тоже нужно время. Возможно, вам поможет такая установка: копим на дорогую качественную вещь одежда или что-то другое и покупаем, - так начнете пускать дорогие вещи в свою жизнь.
Не спешите, не корите себя, ваша привычка вам очень помогла. Пробуйте, со временем появится новая привычка. Привычка экономить-это не так плохо. Вы - молодцы, поставленные цели выполнены. А другие живут шикуя, и не имеют возможности даже приблизится к вашим результатам. Экономить сложно. Там минус 50 р, тут, вроде не существенно, а в месяц вылетает хорошая сумма. Зарабатывай больше и психология изменится.
Вот не поверю, чтобы в семье не было несколько дорогих вещей, у кого-то не было последних гаджетов, и периодически не покупались бы продукты "для господ". А брендовое шмотьё лучше не брендового что ли? Лучше тогда в ателье заказать — по цене будет что-то между брендовым и "обычным порошком", а по удобству и фасону идеальное. Помогу выбирать и покупать дорогие продукты, покажу наглядно, как дорого затариваться. Цена - треть всей жрачки.
А зачем что то менять? Раз никто не заставляет вы и так живете как хотите. Правильно говорят, если что-то делать недели, это уже входит в привычку. А у тебя эти сроки явно совсем другие Как для меня выглядит пост? Мы молодцы и ахуенные, а вы все нищеброды" От вашего поста за версту воняет быдлом. Начни покупать товары под видом дегустации. То есть например ты обычно берешь в магазине пол кило сыра N, когда в следующий раз пойдешь в магазин и в списке покупок будет сыр то возьми пол кило сыра K чтобы сравнить какой вкуснее.
И так со всеми товарами и услугами. И будет с чем сравнивать Надеюсь помог. Научиться получать от денег удовольствие, вернее от возможностей, которые можно реализовать с их помощью.
Это ведь просто средство. Иначе можно и "над златом зачахнуть". Например "Думай и богатей", или что-то подобное, там как раз про голову и деньги. Все комментарии Автора. Уж лучше вы нам посоветуйте, как квартиры так покупать 20 лямов на сыре же не сэкономить Это не психология бедности. Психология бедности - это получить в наследство квартиру, продать её и потратить на те самые итальянские макароны : Скажу больше - все знакомые мне люди из адекватных обеспеченных семей довольно прижимисты и это нормально, они знают цену деньгам, а потому они у них и есть.
Чтобы победить те страхи, которые у вас есть, я бы посоветовала рационально подходить к покупкам. Типа "так, вот джинсы Ливайс стоят 7,5 тысяч. Но носить я их буду лет 5. А вот эти с распродажи стоят 2, но порвутся через полгода. Значит, покупая ливайсы, я экономлю".
То же их продуктами. Есть продукты, на которых можно экономить типа тех же макарон и круп , а есть те, что для здоровья лучше покупать подороже. Чтобы потом не тратить деньги на врачей, они довольно дорогие.
И с такой точки зрения вы можете рассмотреть все покупки. Мне один человек мудрый сказал как-то:"Если тебе надо потратить на себя немного денег, чтобы чувствовать себя лучше- потрать, оно того стоит". Вот с тех пор и повелось, если нужно зайти в хорошее кафе позавтракать перед важно встречей, то это значит нужно.
А экономия это прекрасно купить бентли и ездить на газу тоже надо уметь на самом деле, та ситуация, что Вы описали не редка и по-своему, вы все делаете правильно.
Но как я считаю, отдыхать тоже нужно. Даже от экономии.
Напомнило анекдот про огромный пенис: "жалуетесь? Недавно ездил к другу в новый микрорайон. Красивые 3х-этажные домики. Стекла ещё в наклейках, кое-где видны следы маркера. Видимо, строители оставили. И на совершенно пустом балконе первого этажа стоит одинокая деревянная лыжа. Вот перетащить мусор со старого балкона на новый это действительно проблема, а у Вас в порядке все. Да это ещё и реклама и сми угнетают - типа вы нищеброды, вы жлобы, а надо жить вот так, достойно. Вот так и появляется у человека комплекс неполноценности.
В том то и дело, что автор не живет так круто, как вы расписали. А все что он делает - постоянно экономит, откладывает на потом, хотя жизнь идет сейчас и по-моему автор разучился радоваться и чувствовать вкус жизни, по-моему, в этом проблема. На Пикабу как-то был дельный совет на тему затрат.
Посчитай, сколько ты зарабатывает в час, в совокупности с пассивным доходом, посчитай сколько часов тебе отработать, что бы купить ту или иную вещь. Сделай вывод.
У меня жена из бедной семьи и за четыре года никак не мог ее переубедить, что мы зарабатываем достаточно, что бы в холодильнике не заканчивались колбаса и сыр, и что бы не одеваться в секонд хендах. А вот с этим советом, за пол года, она наконец начала покупать себе более дорогу косметику и одежду и перестала выносить мне мозг за каждый новый девайс. Комментарий удален.
Причина: данный аккаунт был удалён. Когда вы и с голоду не умерли, и одежду покупали, и на две квартиры заработали? Это что, насмешка такая? Вы может не знаете как люди в провинции живут?
Да им, чего скромничать, и мне тоже, чтобы на одну квартиру накопить надо двадцать лет копить. И про запах сыра вообще забыть. Живете там, еще и прибедняетесь. Ой, мы такие несчастные, макароны за купить планка не позволяет. И не надо говорить, что плохо работаем, или что подарков от государства ждем. Муж на тяжелой работе 25 тыс. Вот и посчитайте через сколько десятков лет мы накопим на квартиру.
Не пост, а издевка и самолюбование. Плохо вы не жили, уважаемый. Экономии 7 лет на еде, на самом необходимом, и накопили только на первоначальный взнос для ипотеки на однокомнатную квартиру в Воронеже.
На 15 гребаных лет. Вчетвером живём. На море за это время ни разу не были. У меня всё. Как вы видите, большинство людей вас просто не поняли.
В этом плане В сбере переоформлял вклад, рядом сидела бабуля. Донесла денег и что-уточняла у менеджера. Она спрашивает сколько у меня на счету Я про себя подумал. Она ушла. Я менеджеру говорю в шутку подпольный миллионер бабуля. Но самый ЭПИК. Это то сто через 2 недели вижу эту бабулю в магазине - ругающимся с продавцом что продукты дорогие Денег мало, государство пенсию не поднимает Вот это я понимаю - клиника.
Город - не столичный, но миллионник. Бабуля на одних процентах может жить так, как захочет, лечится, отдыхать где угодно Денег нет Попробуйте сходить несколько раз в СПА, хотя бы просто на массаж. Попробуйте полюбить себя. Постепенно это придет:. Кстать ипотеку с таким доходом тоже не дадут. Да у вас все збс не партесь!!! Откройте курсы типа научу рац-но тратить денги.
А чтобы сыр и колбаса в холодильнике сохли много ума ни нужно. Вы описали среднестатистического европейца из ес. На пенсии купите феррари. Мне кажется это не психология бедности, а просто привычка, но главное если вас такая система устраивает - не вижу проблемы, а если нет - меняйте свою систему. На своем примере скажу, что стараюсь жить комфортно, но не переплачивать.
Туры давно не покупаю, организую поездки сама и заранее, тогда получается и отель приличный забронировать, а если в центре и с видом, в пределах моего бюджета - вообще круто.
Авиаперевозчик только один, самый лучший, но это скорее из-за того что ребенок боится летать и мы доверяем только этой компании, но билеты в основном на спецпредложениях или за мили, что существенно дешевле. Покупка одежды я не сноб и это не понт за рубежом - выходит дешевле в 2 раза так как покупаю в период распродаж и возвращаю такс фри.
Ну а еда это же удовольствие и здоровье и здесь экономия в данном случае не всегда уместна. Но это моя система и сложилась она на своем же опыте - были и туры недорогие в свое время и одежда "много, но зато недорого" в итоге качество жизни меня не устраивало, а сейчас в самый раз. В пору самому советы раздовать. А в перспективе запелить пост про экономию и зарабатывания хотя бы на одну квартиру. Прям про мою семью история: родители в нулевых были людьми достаточно зажиточными, но виду усиленно не подавали: сколько себя помню, всегда на что-то "копили": отпуск и каникулы проводили на даче плантация на 20 соток картохи - экономия, даж о банальном лагере речь не шла , батя ездил на копейке лохматого года выпуска, у нас с сестрой не было элементарных вещей, как, допустим, школьный рюкзак как-то имела неосторожность попросить его на праздник, получила хозяйственную сумку, не шучу: , покупка новых китайских кроссовок я много спортом занималась вообще согласовывалась годами.
Возьмите три листа бумаги. Можно взять больше, но предлагаю начать с трех. Каждый лист означает желание. На одном напишите «я потратилась на курсы по вокалу», на втором — «я купила красивое платье», на третьем — «я оплатила билеты на концерт любимой группы».
Начните с любого желания. Разделите лист на две равные части вертикальной осью, а затем проведите горизонтальную линию посередине — так у вас получится четыре квадрата. На каждый квадрат — по вопросу:. Упражнение «квадрат Декарта» направлено на сознательную работу. Такой подход позволит посмотреть на проблемы с рациональной стороны. Научиться выживать — фундаментальная задача любого человека, но не единственная.
Очень важно сначала закрыть базовые потребности, а потом научиться жить качественно, в том числе — с радостью воплощая свои желания. Ой, у меня очень похожая история. Даже когда ипотека была закрыта - тратить на себя не начала. До тех пор пока от отсутствия маленьких радостей я стала выгорать и постоянно менять работы. И в принципе не могла назвать себя счастливым человеком. Купила курс игры на гитаре, поставила задачу - 1 раз в месяц на концерт и ещё 1 раз - мини путешествие в выходные.
И о чудо! Работа перестала бесить, настроение отличное всегда. Считаю что это необходимая инвестиция. Просто заставить себя надо. Как раз в вашем возрасте и начала. Несколько лет так живу и очень довольна. Повелительница, спасибо как только написала это письмо сразу в голову пришла мысль, что надо просто пойти, купить, понять, что это не страшно и таким образом поднять уровень Ипотека вообще не беспокоит.
А если стараться закрыть досрочно, то это только усугубит мою ситуацию, описанную выше, т к. И я мечтаю петь. Даже спрашивала номера преподавателей у вокалистки на мероприятии в нашем учреждении.
А потом благополучно забыла про эти номера на 2 года. Точнее вспоминала, но боялась звонить. А вдруг не получится, не научусь, не хватит денег, начнётся паническая атака, не понравится преподаватель, будет лень ходить.. Этим летом зашла к мечте с другой стороны - можно ведь просто купить какой-то музыкальный инструмент, укулеле хоть, и потихоньку учиться брянькать себе и аккомпанировать. Мне не надо собирать залы, мне бы только петь себе под нос потихоньку правда я умею только громко , так чтобы мне нравилось, да чтобы не жаловался живущий под боком господин.
Но господин жаловался. Я плакала от обиды - я так люблю петь, я даже учусь играть, а он мне запрещает. И я достала номера и написала по одному номеру. Не раздумывала, не дала себе время очухаться и испугаться, просто написала.
И вдруг записалась. И посещаю индивидуальные уроки вокала уже два месяца. Денег не хватает, но не брошу. На укулеле кстати потихонечку простые мелодии бренькаю. И батарейку спою и новых людей и напитки покрепче и земля в иллюминаторе. Пою не очень, но я же учусь. Любимая песня пока, которую хочу хорошо освоить это мельница - дороги.
Играю неплохо на лёгком уровне сложности, конечно а вот пою так себе. Но к мечте иду. Здравствуйте, автор!
В тексте я увидела, что как будто бы есть установка про то, что деньги можно тратить только с пользой. Возможно, вы ее получили из детства, где мама очень старалась вырастить вас с братом и наверняка руководствовалась тем, что деньги нельзя тратить просто так, потому что они нужны на дело. Как часто вам покупали что-то просто так, ради удовольствия?
Как часто мама сама себе могла купить что-то просто так, а не ради пользы? В общем-то, вы об этом и пишете: "Отдыхать на море никогда не ездили". Хочется еще спросить у вас, как у вас вообще с отдыхом? То есть прям осмысленно выбирать траты для удовольствия, но чтобы не вводить себя в излишний стресс, то попробуйте начать с чего-то маленького, а не крупного. Когда тратите ради удовольствия: наблюдайте за своей реакцией, чувствами, мыслями. Вы уже осознали, что природа ваших переживаний иррациональна, потому что деньги есть, а внутреннего разрешения их тратить — нет.
Если не получится самостоятельно, попробуйте все-таки обратиться к психологу. А может вы не так уж и хотите петь? У меня была похожая ситуация, когда на одно мне денег тратить прям жаль, а на что-то другое трачу не думая. Жаль было тратить на то, что якобы "надо" для удовольствия. А вот от чего кайфую даже не задумывался, что трачу, и знаете, что самое интересное?
Не обеднел. Может быть Ваш курс по вокалу это из раздела "давно хотела, но никак не решалась", а сейчас по инерции хотите, хотят на самом деле не так уж и хотите? Это просто мои размышления, ибо так было со мной, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции:.
У вас все нормально. Ненормально как раз наоборот - драмкружок, кружок по фото, а еще и петь охота, и на все это спускаются деньги. Не забывайте про маркетинговые уловки, которые со всех углов кричат - люби себя, трать на себя, когда, если не сейчас.
Главное, чтобы вы покупали себе хорошие продукты, носили качественную одежду и обувь, не экономили на здоровье.
Вот если в этом вам на себя денег не жалко, то у вас все хорошо. У нас в семье мотивирует тратить деньги на себя мотивирует уверенность что от этого наша жизнь будет лучше. Например, мы стрижемся периодически. Меня стригут дома, родственница мама ездит стричься. Также могу привезти в пример ряд улучшений у нас в жилье. У нас была ванна, в которую мне из-за высоты было сложно заходить и выходить и недавно ванна была заменена на поддон для купания, чтобы было проще купаться. Интересная статья и упражнения Прочитала почти до конца и разрешила себе купить билет в Тайланд.
И увидела в завершении -закрыть базовые потребности. В принципе что и было причиной сомнения -деньги на путешествие можно отложить в копилку на собственное жилье. В итоге опять вернулась к сомнениям. Victor, обесценивание других специалистов, с этим можно тоже в терапию пойти. А вообще психолог, как стоматолог, чем дольше откладываешь поход, тем больше потом времени и финансов уходит. И не нужно в крайности идти, насилуя себя, можно выбирать комфортный и экологичный путь решения своей задачи проблемы и со своим темпом идти.
Есть клиенты, которые в терапии быстро приходят к решению своего вопроса, а есть кому нужно будет больше времени и это не только от психолога зависит, а от самого клиента. И это не только на психологов распространяется, а любые профессии, и на любых людей. Школьники, студенты все учатся в одном классе и получают одинаковую информацию, а отличники и специалисты не все одинаковые выходят, и уровень проявленность, и уровень дохода разный и тд.
Письмо психологу Eka запрещает себе тратиться на удовольствия. Но я почему-то не осуществляю свою мечту. Карина Алиханян психолог. Как избавиться от тревожных мыслей. Почему так сложно тратить деньги на себя 32 37 Как разрешить себе тратить деньги на удовольствия.
Как перестать обижаться на критику: 5 советов 24 15 Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации.
Теги: психотерапия , мозг. Комментарии проходят модерацию по правилам журнала. Ольга Ка Герой. Ответить Eka Герой статьи. Ответить 3. Повелительница рыбка Герой. Ответить 8. Лиля Шелудякова Герой. Ответить 5. Снусмумрик Герой. Ответить 4. Natali Ответить 0.
