Чем полезен китайский финик
Деревья китайских фиников очень продуктивны. Не рекомендуется употреблять его при следующих состояниях:. Есть такие - детские психологи называются. Интересный вкус получается у варенья из зизифуса.
Заказать в 1 клик. Питательные свойства. Энергетическая ценность в г продукта: белки — 1,2 г; жиры — 0,2 г; углеводы — 20,2 г. Калорийность - 79 Ккал. Условия хранения.
Страна происхождения.
Похожие товары. Нет в наличии.
Микс орехи и ягоды. Хурма сушеная дольками Армения.
Шелковица сушеная. Папайя сушеная натуральная. И вот почему. Питательные свойства зизифуса возрастают по мере его высыхания: энергетическая ценность сухих плодов может доходить до ккал. При этом больше всего в китайских финиках полезных углеводов: в среднем не менее 70 г в г плодов. Количество белков варьируется от двух до пяти грамм, жиров — до одного грамма, плюс щедрая порция магния, калия, кальция и фосфора.
Уровень витамина С, одного из самых мощных антиоксидантов, обычно доходит в плодах зизифуса почти до 70 мг в г , что фактически составляет стопроцентную дневную норму для женщин и приближается к норме для мужчин.
Кроме того, плоды содержат и другие антиоксиданты: флавоноиды, тритерпеновые кислоты, полисахариды. В сумме они защищают клетки от разрушения а организм — от преждевременного старения , которое вызывают свободные радикалы.
Зизифус в народной медицине всегда использовался для улучшения сна. Ученые выяснили, что некоторые компоненты плодов оказывают влияние на выработку серотонина.
Кроме того, согласно исследованиям, зизифус улучшает память и помогает защитить клетки мозга от повреждений. В зизифусе довольно много клетчатки — до 6 г в г плодов. Благодаря этому порция высушенных китайских фиников оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника, предотвращая запоры, нормализует уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина.
А благодаря тому, что желудочно-кишечный тракт функционирует полноценно, повышаются шансы и на хорошую работу иммунной системы. Зизифус может показаться непривычным угощением, но он так же хорош, как и любые другие сладкие сухофрукты. Сушеные китайские финики удобно брать с собой для перекуса: как и обычные финики, они не портятся и занимают мало места. К тому же зизифус хорошо сочетается с орехами и другими сухофруктами.
Если вы хотите приготовить десерт, не содержащий сахара, используйте зизифус. Плоды хорошо отдают сладость в выпечку и могут быть основой для натуральных конфет. Чтобы добавить зизифус непосредственно в тесто, измельчите плоды с помощью блендера до состояния однородного пюре.
В качестве основы для конфет также используйте перемолотую массу. А вот в начинку для пирогов лучше всего класть плоды, порезанные пополам.
Еще один способ превратить зизифус в десерт — сварить из него варенье или джем.
Из унаби можно готовить не только десерты, но и вкусные напитки. Добавьте китайские финики в обычный компот, и он сразу станет намного слаще без всякого сахара и приобретет новые интересные оттенки вкуса. Либо заварите чай, предварительно разрезав плоды ножом или просто размяв руками.
Вы можете сочетать зизифус с традиционным чаем, травами и другими сухофруктами, чтобы получился оздоровительный напиток. Наши бренды. Еда прочитали.
Автор: Елена Кочешкова. Фото: theplantattraction. Фото: meipian. Фото: freepik. Если вы принимаете антидепрессанты или противосудорожные препараты, не забудьте посоветоваться с врачом: зизифус может повлиять на их действие. Фото: asianfoodnetwork.
Все части китайского финика обладают целебными свойствами - и кора, и листья, и корни, и плоды. Осень - лучшее время для посадки хинапа в вашем дворе. Это расстение уже можно найти и на нашем рынке. Если вы уже попробовали плоды этого растения, вы можете вырастить его и из косточки. Деревья китайских фиников очень продуктивны. Они начинают плодоносить уже на второй или третий год посадки. Растение может расти как кустарник, если не подрезать черенки.
Китййский финик также называют "железным деревом", потому что его кора очень твердая. Его корневая система довольно мощная - в глубину его корни могут достигать до 3 метров, а в ширину - до 7 метров в диаметре. Поэтому растение не капризное и может расти как в субтропическом, так и в умеренно-континентальном климате.
Он также хорошо переносит морозы - до минус 30 градусов по Цельсию, что дает китайскому финику шанс свободно расти и в наших широтах.
Irena Lazarova Начинающий. Смотреть еще. Жиросжигающие продукты.
