Зачем пить много жидкости при простуде, Зачем пить горячий чай и много воды во время простуды?
Врачи настоятельно рекомендуют бороться с ней под контролем специалистов и не заниматься самолечением. Здесь можно сравнить организм человека с топливной системой автомобиля: чтобы машина не заглохла на дороге, а бензонасос не захватил воздух, водитель регулярно заправляет ее с запасом на несколько литров. Фильтр для воды в экстремальных условиях Массированные ракетные атаки приводят к повреждению гидротехнических сооружений и объектов централизованного водоснабжения. Многие относятся к этому вирусному заболеванию несерьезно, переносят его на ногах, продолжают ходить на работу даже когда повышается температура.
Так и с вирусом — жидкость буквально вымывает токсины из полости рта, обложенного горла, желудка, из крови. Вода не дает вирусам надежно «прописаться» на слизистой. Чем больше пить, тем быстрее вы избавитесь от токсинов, а, значит, и от слабости, вялости, дискомфорта и ломоты во всем теле. Также обильное питье — это и борьба с обезвоживанием.
Считается, что организм начинает терять влагу только при температуре свыше 38 С. Это неверно. Организм включает систему защиты от перегрева даже при сравнительно небольшой температуре — 36, С. Выделяется достаточно большое количество пота, который и отводит тепло. Таким образом, проблема перегрева тела решается, но и организм при этом лишается солидного объема жидкости. Восполнить недостающее поможет, конечно, вода. А еще вода поможет избавиться от неприятных ощущений в горле.
Ее потребление значительно ослабит першение и в какой-то мере избавит от боли при глотании, которая неизменно сопровождает ангину. Оптимальным вариантом при простудных заболеваниях выступит потребление большого количества жидкости, щедро сдобренного витамином С. Это может быть как аскорбиновая кислота в таблетках, так и ее природные вариации в виде ягод смородины или шиповника.
Важно только помнить, что свежие или засушенные плоды обязательно должны быть заварены теплой водой, а никак не крутым кипятком: обжигающе горячая вода нейтрализует целебный витамин. А правда — почему только вода?
Ведь жидкость — понятие достаточно растяжимое. Итак, чем еще можно баловать и лечить себя и своих приболевших членов семьи в период заболевания? Немало людей считает, что полезно питье «с кислинкой» — настоявшийся шиповник опять же, водичка с лимоном. Это действенные варианты, но только, если речь не идет о больном горле.
Дело в том, что при гнойной ангине кислота будет только раздражать слизистую и не даст ни пользы, ни облегчения боли.
Замечательной идеей выступит регулярный прием природного антисептика — отвара бузины, чабреца, душицы, ромашки. И снова же напомним о вреде кипятка — все эти целебные напитки будет полезны только в теплом виде, так как горячая жидкость, равно как и кислота, будет только раздражать миндалины и расходовать и без того предельно скудные силы организма на охлаждение воды.
Оптимальный вариант воды — температура чуть выше температуры тела — С. Предлагаем вам также ознакомиться и с довольно небанальными напитками, которые и с вирусом могут сразиться, и состояние облегчат. А еще они очень вкусные! Можно добавить к напитку ложку меда, имбирь или лимон;. Организм частично справляется с такой уборкой самостоятельно, но не в полной мере: он занят уничтожением остальных вирусов.
Помочь ему можно с помощью жидкости: когда мы пьем, то вода вымывает погибшие вирусы со слизистых в желудок, где они полностью выводятся из организма без вреда. Именно поэтому при простуде нужно пить как можно чаще и промывать нос.
А если помимо воды пить теплые травяные чаи и морсы, то иммунитет получит дополнительную поддержку в двойном размере: и жидкость, и витамины. Кроме этого, у воды есть другие преимущества:. Во время болезни сбивается водно-солевой баланс.
Что это значит: организм под воздействием высокой температуры стремительно теряет жидкость, а вместе с ней полезные вещества — кальций, натрий, магний и другие. Чтобы восстановить баланс, нужно пить насыщенную минералами воду: такую можно заказать, например, у Старо-Мытищинского источника , чистую и природную.
Она подойдет всем. С осторожностью нужно относится к минеральной лечебной воде: она решает другие задачи и должна прописываться лечащим врачом.
Какая вода бесполезна: кипяченая. Она «пустая», — в ней нет полезных микроэлементов.
Вреда от нее не будет, но и водно-солевой баланс она не наладит. Лучше пить воду комнатной температуры и не кипятить ее. А если кипятите, то не стоит пить ее просто так: добавьте туда отвар травяного чая или сделайте витаминный морс.
Воду с лимоном врачи не рекомендуют пить тем, у кого есть гнойные воспаления в горле или проблемы с желудком. В этом случае подойдет обычная вода и чаи, а витамин С — только в таблетках. Мы не врачи, но ориентируемся на рекомендации медицинских специалистов и делимся с вами этой информацией. По их данным, количество воды при болезни зависит от того, насколько поднимается температура тела: на каждый градус по Цельсию нужно увеличить норму на 10 мл на килограмм веса.
Чем чаще будет пить заболевший, тем лучше. Но в первую очередь опирайтесь на рекомендации лечащего врача : может быть, он уменьшит или, наоборот, увеличит дозу жидкости по другим показаниям.
- Приколы С Картинами Художников
- Какой Хлеб Можно При Гастрите
- С Пятницей Картинки Приколы
- Приколы Со Снегом
- Питание По Системе Майера
- Приколы Над Сотрудниками
- Правильное Питание По Группе Крови 4 Положительная
- Придумать Сказку Про Домашних Животных 2 Класс
- Прилагательное Морфологический Разбор
- Открытки 8 Марта Прикольные
