Потеют руки что делать
Здоровье Расстройства здоровья Почему потеют ладони и как от этого избавиться Опубликовано: 08 февраля , Эксперт о важности Ошмянского направления. Продолжая использовать данный сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий. Имеются противопоказания.
Потливость рук, или ладонный гипергидроз, характеризуется наличием постоянно холодных и влажных рук — это проблема трёх человек из ста, причём преимущественно женщин. У человека больше всего потовых желез именно на ладонях — до на один квадратный сантиметр.
Ладонный гипергидроз может оказывать выраженное негативное воздействие на повседневную жизнь и приводить к нарушению коммуникации, социальной дезадаптации, к выраженным ограничениям профессиональной деятельности. Из-за потных ладоней можно навсегда проститься с мечтой стать стоматологом, радиоинженером, артистом, модельером, ювелиром и др.
Влажные ладони дают ложное впечатление о нерешительности и нервозности, которые часто приводят к социальной изоляции. В нашем обществе установилось представление, что крепкое тёплое рукопожатие является символом открытости и хорошего отношения, а влажные и холодные руки лягушачьи лапки по утвердившемуся мнению говорят о болезненности, нечистоплотности и даже нечестности.
А вот в Японии, где рукопожатия не приняты они кланяются во время приветствия , такой проблемы не существует. Степень потоотделения рук может меняться от умеренного увеличения влажности до образования капель.
Часто повышенная нервная активность, которая регулирует потоотделение, является причиной нарушений микроциркуляции сосуды сужаются и руки становятся холодными во время потоотделения. Диагностировать ладонный гипергидроз достаточно просто, так как его симптомы очень явные, однако, поскольку гипергидроз бывает первичным и вторичным, необходимо правильно определить его природу: возможно, повышенная потливость рук — это один из признаков болезни диабет, эндокринные, инфекционные заболевания и др.
Трудности при удержании предметов. Мокрые ладони не позволяют надёжно удерживать инструменты, оружие, играть на гитаре, скрипке, виолончели и клавишных инструментах, возникают проблемы при игре в боулинг, бильярд, гребле, упражнениях на брусьях, занятиях с гантелями, гирями и штангами. Спортсменам повышенная потливость ладоней весомо портит жизнь, особенно если спорт связан с держанием предметов ракетка, мяч, шест, обруч , вынуждая отказываться от дальнейшей карьеры.
Да и гимнастам приходится непросто — руки проскальзывают по турникам и кольцам, а это уже опасно для жизни и здоровья.
Профессиями риска при постоянно влажных ладонях могут стать профессии портного, слесаря, продавца, военного, стенографиста, шофёра, бухгалтера, юриста, экономиста, массажиста, мастера маникюра, педикюра, парикмахера, косметолога и др. Трудности при работе с бумажными документами. Повышенная потливость ладоней может мешать работе, когда человек оставляет влажные пятна пота на бумаге — пот стекает с ладоней, на важных документах остаются следы, а чернила расплываются в каплях стекающего пота.
Это чрезвычайная помеха для офисных работников. Проблемы в сексуальных отношениях. Это очень частая жалоба, исходящая от молодых женщин. Многие даже связывают с холодными потными ладошками отсутствие сексуального возбуждения и оргазма. Но чаще всего холодное влажное прикосновение вызывает проблемы у партнёра. Проблемы знакомства и общения у молодых людей. Потные ладони в подростковом периоде являются тормозящим фактором для знакомств, формирования отношений, в том числе и сексуальных Известно, что в юношеском возрасте отношения между юношами и девушками начинаются с танцев, совместных прогулок, объятий.
Всего этого нередко избегают подростки, страдающие ладонным гипергидрозом, в результате чего могут возникнуть многочисленные комплексы — замкнутость, неуверенность в себе. Цианотичная окраска ладоней красная с синеватым оттенком, пурпурная.
Это, как правило, беспокоит молодых девушек, обращающих большое внимание на внешность. Профессиональные трудности при работе с мелкими предметами, деталями работа с клавиатурой, компьютерной мышью, тонкими инструментами, настройкой фокуса на микроскопе, работа на сборке компьютера, электронной аппаратуры.
Все эти жалобы, в конечном счёте, приводят к проблемам в профессиональной, социальной и сексуальной жизни.
Нередко наличие ладонного гипергидроза приводит к ограничениям в выборе профессии, к уходу из общественной жизни.
Поскольку первичный гипергидроз начинается в детстве, подростковом периоде или юности, то выбор карьеры очень часто ставится в зависимость от наличия гипергидроза. Крайне сложным становится выбор профессий, связанных с частыми рукопожатиями, затруднительными становятся профессии, требующие контактов с бумагой, металлом, электрическим или электронным оборудованием.
Одна из причин обильного потоотделения ладоней у здоровых людей — защита от перегрева при физической нагрузке или высокой температуре среды. Наш организм поддерживает постоянную температуру тела на уровне 37 градусов по Цельсию посредством теплообразования и теплоотдачи. В зависимости от требуемого и имеющегося уровня температуры включаются либо механизм термогенеза согревания путём мышечной дрожи и спазма кожных сосудов, либо теплоотдачи охлаждения путём выделения пота и расширения кожных сосудов.
Испаряясь с поверхности кожи, вода переходит из жидкого состояния в газообразное и поглощает при этом энергию. Благодаря этому кожа, а вместе с ней и наш организм, охлаждается. Потливость рук может быть вызвана также целым рядом заболеваний, например, эндокринных, инфекционных болезней, заболеваний центральной нервной системы, травматических повреждений мозга, и др.
В этом случае, как только основная причина болезни устраняется, проблема повышенной потливости, как правило, исчезает сама по себе. Потливость рук часто развивается в результате сбоя работы вегетативной нервной системы. Последняя регулирует те функции организма, которые человек не может произвольно контролировать, такие как частота сердцебиения, тонус сосудов, величина зрачков и, конечно же, потоотделение, которое осуществляется именно вегетативной нервной системой.
При первичном гипергидрозе она работает совершенно не в том режиме, как обычно.
Так, в ответ на небольшое волнение, а вовсе не на повышение температуры окружающей среды, вегетативная нервная система заставляет работать потовые железы с утроенной силой и на поверхности кожи появляется пот, который не успевает испариться. Женщины, как более эмоциональные, подвержены этому явлению в большей степени. Повышенная потливость нередко возникает в период возрастной перестройки организма у подростков, у женщин и мужчин в период климакса.
Избыточное потоотделение рук может быть также связано с увеличенной концентрацией потовых желез на ладонях, нарушением их нормальных функций и передозировкой некоторыми лекарственным препаратами.
Я ХОЧУ. Как избавиться. Топ-5 процедур Осени. Уникальные процедуры. Что делать если сильно потеют руки? Почему потеет ладонь? Что делать если потеют ладошки? Правильный уход за руками Охлаждение Тальки, присыпки и антиперспиранты Пить больше жидкости Как убрать потливость рук Потливость рук гипергидроз — это патологическое неконтролируемое состояние, при котором секреторная жидкость пот выделяется через проливы потовых желез ладоней наружу. Врач-дерматолог клиники Gold Laser Титова Олеся Витальевна отмечает следующее: Когда происходит присоединение патогенных бактерий к микрофлоре человека, возникает неприятный запах и усиливается чувство дискомфорта.
Поэтому, крайне важно постоянно уделять время гигиене, использовать спецсредства, придерживаться рекомендаций специалиста и вовремя начать лечение. Правильный уход за руками Для того, чтобы уменьшить повышенное потоотделение из ладоней, стоит уделить внимание уходу за руками. Для этого следует: чаще мыть руки и тщательно вытирать влажные руки насухо; протирать руки спиртосодержащим антисептиком с целью высушить пот; не использовать средства для рук на основе вазелина или эфирных масел, так как они усиливают жирность ладоней; регулярно проводить процедуру: держать руки в воде с пищевой солью или морской солью; без надобности не носить перчатки или использовать резиновые перчатки в быту.
Охлаждение Контрастный душ для ладоней поможет сбалансировать работу потовых желез. Тальки, присыпки и антиперспиранты Ладонный пот можно корректировать специальными подсушивающими средствами. Пить больше жидкости Так как с выходом пота организм теряет жидкость, ее следует восполнять достаточным объемом дневной нормы потребления, а именно 2 литрами воды. Как убрать потливость рук Вылечить гипергидроз ладоней можно. Источники: Ходаченко В. Иванова М. Дзюба Карина Владимировна Врач дерматолог-косметолог, специалист в области лазерных технологий в эстетической медицины Образование: Национальный медицинский университет им.
Рекомендуемые процедуры. Врачи нашей клиники. Сиворакша Юлия Николаевна. Петах Андрей Васильевич. Гиндич Ольга Андреевна. Гребень Роман Николаевич. Минина Ольга Юрьевна. Корнейчук Алина Анатольевна. Илиева Анна Олеговна. Брестский облисполком.
Витебский облисполком. Гомельский облисполком. Гродненский облисполком.
Минский облисполком. Могилевский облисполком. Минский горисполком. Среда, 27 марта EUR 3. В мире. Журнал "Беларуская думка". Журнал "Экономика Беларуси". Об агентстве. Эксперт о важности Ошмянского направления Общество. Интерактивный проект подготовили для детей в Гродненском музколледже Регионы. Директор Белорусского театра кукол о самых ярких спектаклях и планах Культура. Как на самом деле погиб Константин Заслонов? Социум 15 декабря , Гипергидроз - это не болезнь, а особенность организма.
Если она врожденная, то избавиться от нее практически невозможно. Но если вы стали замечать, что ваши ладони стали потеть обильнее, то, возможно, что-то в вашем организме спровоцировало изменения. Когда причина будет установлена и устранена, то и проблема исчезнет. Проявления гиперпотливости рук можно замаскировать. Вот несколько способов. Новости рубрики Социум. Лукашенко о возможных провокациях: нарушили госграницу - к уничтожению.
Почему Лукашенко дорожит советским наследием? Рассказываем на примере минского завода. Люди разных возрастов и профессий. Мицкевич рассказал, как формируется состав ВНС. Выбираем кредит на недвижимость: топ-6 вопросов, которые нужно задать себе и банку. В Беларуси скорректирован порядок предоставления и использования спонсорской помощи.
Строительство жилья и капремонт. С какими вопросами граждане приходят на прием к Кочановой. Пархомчик: пилотный проект по обеспечению городов электротранспортом будет продолжаться.
Сербский режиссер Эмир Кустурица рассказал, за что любит Беларусь. Переживали взлеты и падения вместе. Работники завода рассказали, как с годами менялся ММЗ. Мицкевич о предстоящем ВНС. Эксперт о важности Ошмянского направления. Новая кредитная программа на квартиры в комплексах "Маяк Минска" и "Парк Челюскинцев". Гигин: мы за мирное сосуществование, но готовы дать решительный отпор. Марокко готово расширять сотрудничество с Беларусью, в том числе в сельском хозяйстве и промышленности.
