Что приготовить из яиц на завтрак
Авокадо — 1 шт. Верхний слой должен схватиться, но не стать слишком сухим. Для начинки морковь обжарим и соединим с плавленым сыром, а для пикантности добавим чеснок. Очень люблю грузинскую кухню.
Скрамбл с томатами на тосте. Рецепт прост: приготовьте тосты без использования масла, измельченные томаты обжарьте на сковороде со сливочным маслом 1 минуту, затем влейте яйца.
Дайте яйцам схватиться лишь слегка, помешивая, чтобы смесь осталась нежной. Посолите, поперчите и разложите по тостам, присыпав зеленью. Фриттата со шпинатом. Яйца взбейте с солью и перцем.
Сыр натрите на крупной терке. Отварите зеленый горошек в подсоленной и подслащенной воде. Припустите шпинат на сковородке со сливочным маслом, добавьте нарезанный зеленый и лук и оставьте на минуту. Добавьте горошек и залейте взбитыми яйцами, посыпьте сыром и отправьте на 10 минут в разогретую до градусов духовку. А ещё омлет можно приготовить только из белков. Будет по-другому, но тоже очень вкусно. Правда, при условии, что вы добавите к нему зелень, моцареллу и чили.
Желтки не выбрасывайте. Приготовьте из них как-нибудь потом сабайон или же соус голландез. Голландез вам пригодится, если будете делать яйца Бенедикт. Нарежьте лук, бекон и поджарьте на сливочном масле. В кипящую в сотейнике воду влейте немного уксуса, и сделав воронку из воды шумовкой, вбейте туда яйцо. Сформируйте блюдо: на тосты выложите бекон с луком, сверху яйцо и полейте соусом голландез. Это и ценный белок на весь день, и необходимые организму аминокислоты, и простота усвоения.
И конечно, скорость приготовления таких блюд. Лови 20 отличных рецептов, которые сделают твои яичные завтраки оригинальными и разнообразными! Тебе понадобится: 5 яиц, г муки, мл молока, г твердого сыра, 2 помидора, 1 пучок зеленого лука.
Приготовление: Взбей яйца, молоко и муку до однородности. Добавь в омлет мелко нарезанный лук и помидоры, перемешай, вылей часть смеси на сковороду и обжарь тонкий блинчик. Переверни, присыпь тертым сыром, сложи пополам и жарь еще пару минут. Приготовление: Взбей яйца с молоком, мукой и специями.
Добавь нарезанную колбасу и обжарь омлет с одной стороны. Переверни, смажь кетчупом, посыпь сыром и зеленью, сложи пополам и жарь под крышкой до готовности. Тебе понадобится: 2 яйца, 2 ломтика батона, г ветчины, 50 г твердого сыра, 1 помидор, специи. Приготовление: Нарежь ветчину и хлеб кубиком, и обжарь на сковороде. Залей яйцами, взбитыми со специями. Сверху выложи кружочки помидора, посыпь тертым сыром и готовь под крышкой минут. Омлеты с добавками хороши своим разнообразием, потому что можно не повторяться изо дня в день.
Тебе понадобится: 2 яйца, 50 г ветчины, 40 г болгарского перца, 40 г твердого сыра, 2 ст. Приготовление: Взбей яйца со сметаной. Мелко нарежь болгарский перец и ветчину, наруби укроп и натри сыр. Смешай все вместе и обжарь омлет с двух сторон.
Тебе понадобится: г слабосоленого лосося, г рикотты, 4 яйца, специи, зелень. Приготовление: Мелко нарежь лосось, смешай с рикоттой и рубленой зеленью, и выложи в формочки.
Сделай углубления и в каждую формочку вбей по яйцу. Переставь кокотницы на противень, налей на него воды и запекай блюдо 15 минут в духовке при градусах.
Тебе понадобится: г овсяных хлопьев, 2 яйца, мл молока, 50 г твердого сыра. Приготовление: Взбей яйца с молоком, добавь овсянку и оставь на 10 минут. Обжарь омлет с одной стороны, переверни, посыпь сыром и жарь под крышкой до готовности. Тебе понадобится: 4 яйца, г твердого сыра, 80 г колбасы, 1 помидор, 3 ст. Добавь к ним мелко нарезанные помидоры, колбасу и зелень, специи и половину тертого сыра.
Выложи в формочки для маффинов, посыпь оставшимся сыром и отправь на 15 минут в духовку при градусах. Тебе понадобится: 1 тонкий лаваш, 1 яйцо, 1 ломтик ветчины, 1 ч. Приготовление: Отдели желток и смешай белок со сметаной и мелко нарезанной ветчиной.
Смажь сковородку сливочным маслом, вырежи из лаваша круг и выложи на нее. На лаваш вылей белковую массу и подверни края со всех сторон. Например, яичница в СВЧ получается очень мягкой, равномерно приготовленной. Несмотря на то, что не советуют готовить яйца в микроволновке, из-за того, что они могут взорваться, если делать все аккуратно и по рецепту , блюдо получается отменным.
Бутерброд с яйцом или one pan egg toast стал настоящей звездой интернета благодаря простоте приготовления. Начинку для такого сэндвича можно выбирать любую: ветчина, сыр, овощи и зелень, рыба. Главное при приготовления бутерброда в яйце — аккуратно перевернуть содержимое сковороды перед добавлением начинки. Тортилья — традиционный испанский омлет с картофелем.
По желанию можно еще добавить немного лука для пикантности и, конечно, специи. Японцы тоже знают толк в завтраках с яйцом. Тамагояки — рулет из поджаренного на сковороде омлета без добавления молока, сливок или сметаны. В качестве начинки выбирают мелко порезанные овощи или зелень и обязательно добавляют на этапе жарки, а не взбивания яйца. Традиционный тамагояки готовят на прямоугольной сковороде, но обычная круглая тоже отлично подойдет.
Как видите быстрых блюд из яиц — огромное количество, мы упомянули только о десяти. Делайте свои завтраки более разнообразными, ведь это не только полезно, но и приносит массу позитивных эмоций с самого утра и на весь день. Главная Медиа Образовательные 10 завтраков из яиц за 10 минут.
Мы используем файлы cookie , чтобы ты мог получить больше от нашего сайта. Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie. Все Диеты Образовательные Новости Здоровье.
Предыдущий материал Следующий материал. Поделиться материалом. Омлет с начинкой Попробуйте к простому, привычному омлету добавить немного начинки и вы удивитесь, сколько новых вариантов завтрака у вас появится.
