Почему часто потеют ноги, Сильно потеют ноги: что делать и как устранить проблему — объясняют подологи
Постарайтесь снизить нагрузку, выделяйте время на отдых, делайте гимнастику и массаж, улучшающие кровообращение стоп. Чтобы ваши ножки не потели и не источали не приятный запах нужно придерживаться определенных правил: 1. Помимо этого, бывает такое, что человека долгое время беспокоит потливость ног и неприятный запах.
Ноги потеют у всех людей без исключения, просто у кого-то это более заметно, а у кого-то — менее.
Это зависит как от особенностей организма, так и от времени года. Понятно, что летом, когда жарко, ножки потеют куда более заметно и сильнее.
Пот выделяется при естественной защите организма на неблагоприятные факторы.
Чаще всего потеют подмышки, ладони и, естественно, ноги. Если Ваши ступни потеют не только летом, когда вы носите тесную обувь при высокой температуре воздуха, но и зимой это происходит также часто, это уже говорит о наличии проблемы. С такой проблемой сталкивается огромное количество людей, но мало кто знает, что в этом случае для начала очень важно правильно научиться проводить гигиену своих стоп.
Это сможет решить много вопросов, в том числе и тот, что к ухоженным ножкам не будут «приставать» грибковые инфекции. Наши ноги не такие уж привередливые и лучшая гигиена для них — это мытье с мылом дважды в день: утром и вечером. В большинстве случаев такая привычка решает практически все вопросы. А вот, если даже после регулярного провождения правильной гигиены состояние Ваших ног не улучшается, это может говорить о заболеваниях серьезнее. В таком случае Вам стоит посетить врача, чтобы он смог с профессиональной точки зрения поставить диагноз.
Делается это для того, чтобы организм не перегрелся. Команду к началу потоотделения дает мозг он ориентируется на температуру тела или уровень стресса. В результате пот выделяется, поверхность тела охлаждается за счет жидкости, приходит в норму, и мы перестаем потеть. По таким правилам в течение дня человек может потерять от полулитра до 10 литров жидкости.
Вся эта ситуация считается нормой до тех пор, пока не доставляет неудобств.
Но как только вы начинаете замечать, что потеете даже без видимых причин, а влажность и запах, исходящий от стоп, мешают вам нормально жить, приходится брать с собой запасные носки, и даже это не помогает, значит проблему пора решать. Основные причины потливости и неприятного запаха ног Чрезмерная потливость стоп имеет научное название «гипергидроз ног».
Это состояние возникает тогда, когда в слаженной системе потеем-охладились-не потеем происходит сбой. У некоторых людей организм почти никогда не переходит на третью стадию этого процесса, их потовые железы всегда открыты, и пот может политься ручьем буквально в любой момент.
Бывает и так, что организм реагирует потоотделением на любой, даже минимальный стресс, провоцируя общую испарину и потливость ног. Причины такого состояния не всегда может объяснить даже медицина.
В некоторых случаях даже врач только разведет руками и скажет: «Это ваша особенность, научитесь жить с этим» и добавит что-то про наследственность. Но все же в большинстве случае гипергидроз является следствием каких-то изменений в организме человека. Итак, причины сильной потливости ног можно разделить на две большие группы: 1.
Наследственные или непонятные причины. В таком случае первые признаки гипергидроза появляются еще в подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки. Как правило, в этом случае потеют только стопы или только спина, только подмышки.
Вторичные причины.
Это значит, что гипергидроз стал следствием какой-то болезни, нового состояния или гормонального нарушения. Это может быть беременность, прием определенных препаратов, употребление алкоголя и т. Состояния, вызывающие гипергидроз Повышенная потливость ног может быть связана с одним из следующих состояний: — сахарный диабет; — ожирение или злоупотребление спиртными напитками; — беременность или менопауза; — прием некоторых лекарств если вы заметили, что гипергидроз начал проявляться именно с началом приема этих препаратов ; — ревматоидный артрит; — подагра; — гипертиреоз гиперфункция щитовидной железы.
Это далеко не полный список причин, которые могут привести к гипергидрозу. Именно поэтому лечение потливости ног нужно начинать с консультации у терапевта или эндокринолога.
