Почему часто потеют ноги, Сильно потеют ноги: что делать и как устранить проблему — объясняют подологи
![Почему часто потеют ноги](https://ank-ugra.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/zynexub.jpg)
Постарайтесь снизить нагрузку, выделяйте время на отдых, делайте гимнастику и массаж, улучшающие кровообращение стоп. Чтобы ваши ножки не потели и не источали не приятный запах нужно придерживаться определенных правил: 1. Помимо этого, бывает такое, что человека долгое время беспокоит потливость ног и неприятный запах.
Ноги потеют у всех людей без исключения, просто у кого-то это более заметно, а у кого-то — менее.
Это зависит как от особенностей организма, так и от времени года. Понятно, что летом, когда жарко, ножки потеют куда более заметно и сильнее.
Пот выделяется при естественной защите организма на неблагоприятные факторы.
![Почему часто потеют ноги](https://norveg.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/1c8/eokjukng2f0dovx7n45j3kafk61ndliy.webp)
Чаще всего потеют подмышки, ладони и, естественно, ноги. Если Ваши ступни потеют не только летом, когда вы носите тесную обувь при высокой температуре воздуха, но и зимой это происходит также часто, это уже говорит о наличии проблемы. С такой проблемой сталкивается огромное количество людей, но мало кто знает, что в этом случае для начала очень важно правильно научиться проводить гигиену своих стоп.
Это сможет решить много вопросов, в том числе и тот, что к ухоженным ножкам не будут «приставать» грибковые инфекции. Наши ноги не такие уж привередливые и лучшая гигиена для них — это мытье с мылом дважды в день: утром и вечером. В большинстве случаев такая привычка решает практически все вопросы. А вот, если даже после регулярного провождения правильной гигиены состояние Ваших ног не улучшается, это может говорить о заболеваниях серьезнее. В таком случае Вам стоит посетить врача, чтобы он смог с профессиональной точки зрения поставить диагноз.
![Почему часто потеют ноги](https://static.doc.ua/uploads/1/6/5/1/0/16510861/bg/ros.png)
Делается это для того, чтобы организм не перегрелся. Команду к началу потоотделения дает мозг он ориентируется на температуру тела или уровень стресса. В результате пот выделяется, поверхность тела охлаждается за счет жидкости, приходит в норму, и мы перестаем потеть. По таким правилам в течение дня человек может потерять от полулитра до 10 литров жидкости.
Вся эта ситуация считается нормой до тех пор, пока не доставляет неудобств.
![Почему часто потеют ноги](https://azertag.az/files/2019/2/1200x630/15574896621028716329_1200x630.jpg)
Но как только вы начинаете замечать, что потеете даже без видимых причин, а влажность и запах, исходящий от стоп, мешают вам нормально жить, приходится брать с собой запасные носки, и даже это не помогает, значит проблему пора решать. Основные причины потливости и неприятного запаха ног Чрезмерная потливость стоп имеет научное название «гипергидроз ног».
Это состояние возникает тогда, когда в слаженной системе потеем-охладились-не потеем происходит сбой. У некоторых людей организм почти никогда не переходит на третью стадию этого процесса, их потовые железы всегда открыты, и пот может политься ручьем буквально в любой момент.
Бывает и так, что организм реагирует потоотделением на любой, даже минимальный стресс, провоцируя общую испарину и потливость ног. Причины такого состояния не всегда может объяснить даже медицина.
В некоторых случаях даже врач только разведет руками и скажет: «Это ваша особенность, научитесь жить с этим» и добавит что-то про наследственность. Но все же в большинстве случае гипергидроз является следствием каких-то изменений в организме человека. Итак, причины сильной потливости ног можно разделить на две большие группы: 1.
Наследственные или непонятные причины. В таком случае первые признаки гипергидроза появляются еще в подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки. Как правило, в этом случае потеют только стопы или только спина, только подмышки.
Вторичные причины.
![Почему часто потеют ноги](https://weclinica.ua/upload/iblock/64f/64f2b59b663108846928100469b4c483.webp)
Это значит, что гипергидроз стал следствием какой-то болезни, нового состояния или гормонального нарушения. Это может быть беременность, прием определенных препаратов, употребление алкоголя и т. Состояния, вызывающие гипергидроз Повышенная потливость ног может быть связана с одним из следующих состояний: — сахарный диабет; — ожирение или злоупотребление спиртными напитками; — беременность или менопауза; — прием некоторых лекарств если вы заметили, что гипергидроз начал проявляться именно с началом приема этих препаратов ; — ревматоидный артрит; — подагра; — гипертиреоз гиперфункция щитовидной железы.
Это далеко не полный список причин, которые могут привести к гипергидрозу. Именно поэтому лечение потливости ног нужно начинать с консультации у терапевта или эндокринолога.