Как понять что тебя не любят родители, 12 признаков человека, которого воспитывали токсичные родители
Инфантильность мешает мыслить трезво и принимать правильные решения. Если вам кажется, что родители относятся к вашему брату лучше, чем к вам, это не обязательно значит, что кого-то из вас они любят больше. Вырастая, ребенок чувствует, что должен исполнить сыновий долг : помочь материально, обеспечить уход, найти врача.
Если отвечать односложно, не поддаваться на манипуляции, оскорбления и унижения, токсичные родители не достигнут своей цели. Помните: вы не обязаны им ничего доказывать. Заканчивайте общение тогда, когда этого хотите вы. И желательно до того, как вы начали ощущать неприятные эмоции.
Родителей, считающих насилие нормой, с большой долей вероятности воспитывали точно так же. Для них это единственная возможность выплеснуть гнев, справиться с проблемами и негативными эмоциями. Сторонники телесных наказаний обычно вымещают на детях свои страхи и комплексы или искренне считают, что порка пойдёт на пользу воспитанию, сделает ребёнка мужественным и сильным.
В реальности всё наоборот: физические наказания наносят сильнейший ментальный, эмоциональный и телесный вред. Сюзан Форвард характеризует инцест как «эмоциональное разрушительное предательство базового доверия между ребёнком и родителем, акт полной извращённости». Маленькие жертвы находятся в полной власти агрессора, им некуда идти и некого просить о помощи.
Единственный способ спастись от насильника — дистанцироваться, бежать. Не замыкаться в себе, а искать помощи у родных и близких, которым можно доверять, обратиться за помощью к психологам и в полицию. Примите этот факт. И поймите, что изменить родителей вы вряд ли сможете. А вот себя и своё отношение к жизни — да. Помните, что их токсичность не ваша вина. Вы не в ответе за то, как они себя ведут. Общение с ними вряд ли станет иным, поэтому сократите его до минимума.
Начинайте разговор, заранее понимая, что он может закончиться для вас неприятно. Если вы вынуждены жить вместе с ними, найдите возможность выпускать пар. Ходите на тренировки в спортзал. Ведите дневник , описывайте в нём не только плохие события, но и положительные моменты, чтобы поддержать себя. Читайте больше литературы о токсичных людях. Не ищите оправдания поступкам родителей. Ваше благополучие должно быть в приоритете.
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Надо брать: ультратонкий пауэрбанк Baseus Blade 2 за 4 рублей. По стопам Кэрри Брэдшоу и Паддингтона: 6 мини-экскурсий по культовым книгам и фильмам.
Что подарить на 8 Марта: подборка вещей, которые преобразят домашнюю рутину. Лайфхак: как купить ноутбук, чтобы не нарваться на брак или подделку.
Спорт и фитнес. Отношения 27 февраля Если кто-то разрушает вашу жизнь, нельзя сидеть сложа руки. Даже если эти люди — ваши родители. Виктория Чернышева. Доктор философии, психотерапевт, автор книг «Токсичные родители», «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят», «Эмоциональный шантаж». Лучшие предложения. Это интересно. Что подарить на 8 Марта: подборка вещей, которые преобразят домашнюю рутину Реклама.
Лайфхак: как купить ноутбук, чтобы не нарваться на брак или подделку Реклама. Love Is-Life. Maria Romanova. Evgeni Lukyanov. Yussia Zaya. Олег Белореков. Кузьмов Олег. Antonina Ch. Алексей Шле.
В Союзе выходило множество книг по воспитанию детей. Только советские мамы и папы их не читали. Jana Burns. Ник Админ. Noion Кэлвин. Соглашусь во многом, статья реально бредовая, есть конечно аспекты которые важны , но их меньшинство по сравнению с общим бредом в статье.
Я вот считаю, что наказания если и есть, даже по жопе ремнем, то должно объяснятся за что , и это не садизм, потому что словами зачастую не объяснить, ибо интернет и окружение влияет сильно на ребенка, начитается , и потом тупо стоит на своем и не понимает проблемы, только и твердит что он имеет право, а ты нет типа Victoria Florean. Саша Чебан. Lyudmila Kazakova. Родители тоже люди и иногда нервы сдают. Иногда дети такое делают, что просто взрыв мозга! Timoteo Cirkla. Дети - это продукт взрослых, как своих родителей, так и родственников и остальных чужих взрослых.
Вот и думайте. Лилия Ли. Твой ремень начинается там , где заканчивается здравый ум и интеллект. Что тебе сказать? Что ты гребаный невротик и псих? Допустим тебя не понял второй взрослый. Ты бы ремень схватил? В ответку тебе по челюсти. Посмотрела бы я на тебя с радостью в таком раскладе, на такого смелого.
И таких как ты не умеющих. Ты привык всё силой брать как зек на зоне. Негр Рамазан. Завтра твой начальник, от которого зависит твое существование на ближайшие несколько лет, так как ты весь кредитами оброс, начнет тебе что-то объяснять. Ты не понимаешь. Он берет тебя за голову и бьет об стену! И дело не в нем, что он в силу своего слабоумия и скудости словарного запаса и подорванной психики, не может тебе объяснить, а в тебе. Потому-что до тебя не доходит.
Ничего, если он тебя "нечаянно", походу, вообще прибьет или инвалидом оставит. Другого наймет. Ты даже и не понял, какой бред написал. Olennikov Fedor. И нет, не доходит не только, например, то что "ограблят и убиват плохо", но и например то что "надо делиться заработаным с государством" , и ещё минимум с пяток не менее бредовых причин.
Но, конечно, "это другое". Я не к тому что " хвататься за ремень правильно ", а к тому что ситуация когда "один взрослый совершенно законно бьёт лицо другому взрослому" - не столь исключительна ичсх - иногда применение насилия даже необходимо как вы думаете. Шахноза Субханова. Это не бредовая а правдивая статья. И всё это тоже влияет на психику ребенка. Давайте оставим за бортом тему изнасилования детей родителями или другие крайности. Аффтор данной статьи агитирует свести до минимума, то есть фактически бросить на произвол судьбы своих старых родителей, наказывая их за малейшее недопонимание.
И какой же это психолог? Это враг нашего общества, нашей страны. Тимур Раднаев. Зачем оставлять, если этот феномен ещё не пропал. Дети сами думают, бросать или не бросать. Как говорил один мудрец, смысл есть даже в горсти грязи. Враг нашей страны это депутаты и буржуи, цены растут, зарплата не меняется. Самира Кундугдыева. С одной стороны ты прав они этот телефон смотрят и потом невесь что из себя строят.
Мой младший братик как-то понабрался в интернета и когда я его просила подать что то он всё время говорил не обязанно. Всё таки бить детей ремнем я с тобой не согласна, можно покричать поругаться но сильно бить нельзя. Ylia Guzenko. Тебя видать в детстве частенько пи..
Елена Азимбаева. Дети зеркалят своих родителей. Не бывает в благополучных семьях по настоящему благополучных, а не в тех, где за картинкой благополучия грязь проблемных детей. Это действииельно так. Моя мама на людях всегда включала наимилейшую женщину , но как только она оставалась со мной временами она превращалась в монстра ,от которого я убежала в 17 лет , кое как отбилась к 30 ти и не хочу даже общаться в дальнейшем, большое облегчение без такого общения.
Юлия Захарова. Аналогично Лилия,на людях милаха,на едине неприязнь испытывает,так как ненавидела после развода бывшего мужа,также возненавидела детей. Из моего брата сделала амебу,кот. Проблема в том,что поведение,например,дочери будет аналогичным и так по кругу. Владислав Хлус. Называть пострадавших от насилия амёбами - просто истинное зло.
И кондиционровать их в этом всём. Куча проблем и травм и поломанная психика - но в душе все легенды и вселенная. Не знвчит ВОВСЕ, что нельзя начать следовать себе, своим мечтам и дуще в любой момент и проработаь это всё и стать и быть настоящим, куртым легендарным собой. Не будет если избавится от этого. Elisaveta Dizer. А где в статье написано, что запрещать детям играть в комп или еще что-то — это токсичность?
Главное не быть тираном и объяснять свои запреты. Это очень разные вещи. Мне кажется, вы не уловили смысл. И это не запрет на игры, уверяю вас, и даже по жопе хлопнуть, если ребенок совсем чудит, сюда не относится. Кристина Поспелова. Обычно взрослые даже не удосуживаются нормально объяснить. А дети все прекрасно слышат и слушают если их уважать и разговаривать с ними. Без приказного тона, одергивания и вечных требований. Полисандра Воробьева. Сергей Маслов. Станислав Шульман. Избиение своих детей, а темболее унижение это бомба замедленного действия, как правило этим занимаются приметивные люди.
Думая, что ударами по голове замотивируют ребенка делать, как они хотят. Как правило если сына в детстве бил отец, то выростая, он начинает бить своего сына, а тот своего и так далее. Бред, наоброт. КОнкуренция - бред. Наоброт в играх и кайфе растёт сильная и свободная лисноть а применить СЕБЯ как хочешь всгеда можно как и успех будет всегда если следуешь себе. Пользователь нас покинул. Ты родитель? У тебя есть дети? Я думаю да, иначе бы не написал.
Я уверен сейчас мой ответ тебе читают много детей, которые зашли сюда после ссоры с родителями. И эта ссора явно была не первая и не последняя, к сожилению. Ты говоришь, что это бред. Возможно, но именно а твоих глазах. В глазах детей это реальная проблема, которую не видят родители такие как ты.
Родители - это те, кто окружает ребёнка чаще всего и если они изверги, то жизнь детей будет ужасной. Ты думаешь, что орать на детей это нормально? Думаешь, что лупить их это нормально? Думаешь, что унижать их, постоянно орать на них матом, курить и пить при них это нормально? Как думаешь, что нужно ребёнку? На самом деле. Ты утверждаешь, что все родители, которые не просто дают бабло, а учавствуют в жизни ребёнка - токсичные. Токсичные - это те, которые не дают жить ребёнку спокойно.
Не дают заниматься, чем он хочет и что любит. Не дают ему самому выбирать или постоянно лезут со своими тупыми советами. Орут и унижают ребёнка. А особенно это популярное "Вот все дети родителям помогают, а ты.. Ещё есть такие родители, которые думают, что интернет или их окружение на них плохо влияет, но я со всей уверенностью могу сказать, что это чистейший бред. Ребёнок саи выбирает каким он станет и тут слвершенно никак не учавствует интернет. Melike Yek. Сейчас мне 32года у меня своя жизнь и семья и я точно знаю,как не буду воспитывать ребёнка.
Одно желание чтоб моя мать отказалась от меня наконец. Вам 32 и вы хотите, чтобы мать от вас отказалась? Рано вы ребёнка завели , вам ещё самому надо взрослеть и взрослеть, чтобы вы могли воспринимать своих стареющих родителей на равных, даже снисходительно.
Аэлина Муратбекова. Я абсолютно с тобой согласна. Даже если посмотреть на их тюрьмы там охранники не оскорбляет и не бьёт заключённого , а обращаются с ними по человечески даже если эти заключённые сделали неправильно ,кто не совершает ошибки. Они пытаются показать заключённым как можно жить своими действиями ,своим обращение к ним и они становятся нормальным человеком.
Ой, а ты прямо в Норвегии жизнь прожил и в тюрьме там посидел, да? Я считаю иногда поругаться это нормально, но не бить. Меня родители никогда не били но ругались когда я была не права. И ничему полезному эта мерзкая, безграмотная и вредоносная статья вас не научит. Alex Ponomar.
Не могли бы вы уточнить, что именно в ней безграмотного и вредоносного? Видимо вас так же всю жизнь воспитывали, раз статья для вас вредоносная. Что же ещё ожидать от старух, которые ничего кроме насилия в сторону своих детей не знают. А жаль, мне очень жаль ваших детей, им точно не повезло с матерью.
Jevgenija Mramori. Неопознанный Розовый Барсук. Chloe Anderson. Юлия Евко. Какую цель преследует автор настоящей и последующих статей? Убедить детей, что родители являются виной их неудач и низкой самооценки, а значит сепарация не избежна.
Сепарация от родителей, своих традиций, корней, страны. Автор, обратите свой взор на восток, а не на запад. Где семьи крепче, где почитают немощных стариков? И слова то какие вы используете, toxic, separation, разве нет им русских синонимов?
Видтмо, труды ваши хорошо проплатили. Кирилл Теплинский. Да твою ж, везде пропаганду ищут!
Нужно, конечно, быть внимательным и осторожным, но не настолько же. Toxic и Separation используются для юной аудитории, ибо слова эти у них популярны и заранее понятны. Семьи крепче на Западе,немощных стариков почитают на Западе. А зачем смотреть на Азию, давайте смотреть сразу на Африку. Ну чего смотреть на тех, кто живет намного лучше тебя и добился большего. Логика у вас идиотская. Какая-то нелепая борьба с заимствованиями, с западом и так далее. Это полный бред, западные страны добились большего чем мы, там множество ученых и так далее, чтобы стать нам лучше, мы должны следить за ними.
Всё правильно написано видимо вы тоже из таких. И кто сказал что там семьи крепчи? Даже если и так то это не повод с самого детства унижать, заставляю выбрать профессию которого ты не понимаеш и хочешь заниматся другим, избивать без повода и даже за чужие грехи-есть родители любят всех кроме одного и только с ним так поступают и без повода, сплетни и даже если кого то отшыл а.
И там всё равно и органам и людям. Там важно то что будут говорить сплетничать люди. ADmorti GAme. Копия моего отца Вот из-за таки родителей как ты становятся такими же как и я. Aline Shpak. Да, согласна, есть большая разница в концепции семьи в восточной и западной культуре.
Но все же люди везде одинаковые, потому что чувства и потребности у нас всех похожи. Бывают плохие отношния в семье, где людям очень тяжело жить.
На западе человек может выйти из такой семьи и стать отдельной единицей. Функции связи и продолжение традиций в данном случае берет на себя государство. И да, я абсолютно согласна, что пропаганда сделала свое дело все помнят холодную войну и ее результат и вот по накатанной все продолжают подхватывать идеи заграничные Я тоже считаю, что эта токсичная статья проплачена теми, кто хочет разрушить наше общество, разорвать семейные узы, сделать людей несчастными.
Скорее ваш комментарий токсичен. А, кстати, у вас там капс-лок залип на клавиатуре. Sw Paw. Наладить отношения можно, если обе стороны этого хотят и готовы, а возрастные родители очень часто не сомнеааются даже в себе и удивляются, как это взрослые дети что-то им говорят неприятное. Моя мама тревожеая и контролируюшая, это не изменить.
Я люблю ее и всегда буду любить и помогать. Но общение с ней ужасное и это не изменить. Ради себя и своей семьи я его максимально ограничиваю. Эта статья отличная, надо жить не зажмуриваясь, а понимая, что вокруг и кто рядом. Crazy Player. Я конечно понимаю что радителям тяжело это принять но материться в чат не надо а то научите щас но статья есле немного где-то не права то в этом нет ничего ужасного я понимаю что те родители которые так делают их возможно самих так воспитали у меня есть бабушку есле где-то она не права то она этого не признает никогда но иногда она и в правду в чем-то права и это надо принять ничего не поделаешь и суицид это не выход как многие делают я когда-то сидел за столом и бабушка начала очень болезненно критиковать мое лицо типа я всегда чем-то не доволен но у меня такое лицо и я ничего с этого не смогу изменить в итоге я виноват наказан так что лучше просто молчать и не общаться с такими людьми и что бы вы не пытались сделать они всеровно будут не довольны и будут вас оскарблять.
Nuen Play. У меня такое ощущение, что этот ад никогда не закончится, что я никогда не уйду от родителей.. Atlantida Denuit.
Оксана Сухобокова. Статья от части полезная. Начнём с того, что никто никому ничего не должен. Это касается и взаимоотношения родителей и детей. Всё исходит от собственного желания. Если родитель хочет, Действительно Хочет воспитать в ребёнке хорошую самооценку, чувство любви, прекрасного; уважительное отношение к другим, чувство собственного достоинства и много других положительных качеств, ему следует так же обращаться к своему чаду, чётко определять грань и быть таковым примером.
Не зря давно доказано, что дети отражение своих родителей. Но тут есть маленькая особенность «родитель не тот, кто родил, а тот кто воспитал» Воспитывайте в детях добро и будьте для них добром. Если не повезло с мамой папой дядей тетей, находите для себя увлечение, выплескивайте весь накопленный негатив там от родителей Обретите союзника друга подругу, парня девушку, с похожей ситуацией и ищите выходы из положения, ведь наше окружение так же тесно связано с тем, какой человек из нас будет расти, в конце концов, есть много наставников, тренеров, которые могут вселять в ребёнка уверенность и значимость.
Тогда никакие родители алкоголики, тираны, манипуляторы не смогут завладеть общим состоянием ребёнка. Тоня Раутовская. На самом деле без специалиста такое решить самостоятельно довольно сложно. Нужна какая-то поддержка и опора, тот кто направит.
Мне курс Юрковской помог. Намного лечге стало общаться с родителями. Ilze Falb. Мои родители - типичный пятый тип.
С лёгкой примесью второго: вроде никогда не били, ничего похожего на "лучше бы ты не родилась" не было, но от этого не легче: постоянный стёб, выдаваемый за добрую шутку, отказ понимать мои проблемы в школе, то, что сейчас модно называть "виктимблейминг" и много подобных милых мелочей. Шантаж "вот помрем, тогда Вроде бы надо простить родителей, отпустить это, тем более, что и хорошего было немало.
Вот только любили и понимали они меня исключительно когда я делаю всё правильно и по их желанию. Хотя видимость выбора была. Дошло до смешного: мама сильно обиделась на моего старшего брата, когда он намекнул, что она его подавляла. Это ее ранило видите ли. С тех пор манипулируют родители мной ещё больше, постоянно спрашивая: "Ну тебе же с нами комфортно?
Верующий Роман. Кристина Дутова-Ледяева. Не знаю, не увидела себя не в одном пункте. С детьми в хороших отношениях, плюс отзыва о детях в школе замечательные. Взрослым надо работать над собой, чтоб вырастить замечательных детей. Нёладу Жёрднепыв. Основательно запоганив мировоззрение и психику своим детишкам, добрые и постаревшие родители подают на алименты "А шо не так было? Тебе чего-то не хватало? Кормили, поили, одевали, обували. С мудаками та же история. Михаил Семенкин. Мы не можем сами себя лечить: слишком дорого берём за приём.
Ольга Шаерман. Странно, что в статье нет ни одного слова о любви родительской. Хотя статья, конечно же об обратном. Анализируя статью, получается, что нетоксичных родителей нет. Так и хочется написать статью о нетоксичных родителях, которых "не бывает". Интересно то, что автор предлагает ребёнку судить родителей с точки зрения себя самого И это, на мой взгляд самый важный и самый правильный совет.
Нужно учить ребёнка уважать противоборствующую сторону, принять эту сторону ни только родителей , понять её, а остальное исправит любовь и взаимное уважение, потому, что только так возникает союз и благотворная почва для решения проблем с обеих сторон.
Только в таких условиях ребёнок вырастет адекватным и сможет выстроить нормальные отношения в своей семье со своими уже детьми. Татьяна Гусакова. Особенно радостно смотрится ваш совет относительно родителей-алкоголиков и родителей-насильников в том числе сексуальных насильников , о которых в статье тоже идет речь. Вот уж где самое место любви и уважению. Я прямо вижу, как сознательный ребенок сидит и думает: "Нет, я не прав, что обиделся на папу.
Он же меня насилует из большой любви. Да и вообще жизнь у него, наверное, тяжелая была. Буду его уважать и любить. В этой статье речь о патологическом отношении некоторых родителей к своим детям, а не о родителях в общем смысле. Не путайте. Да и вы требуете от ребенка слишком зрелого взгляда на жизнь, которым не обладают нынче многие взрослые. А вы я вижу человек, у которого не было значительных проблем с родителями, либо же вы внушили себе то, что все что они делали это на пользу.
Тогда спешу сообщить вам, возможно новость, что любовь к сожалению здесь имеет не самую большую роль Если человек до тебя докапывается на пустом месте, пытается воспитать рукоприкладством, либо все время грубит и повышает голос без особой на то причины, или возьмём самое типичное- алкоголизм, то поверьте ребёнок здесь не играет огромную роль, так как чаще всего эти полоумные персоны веду себя так просто потому что захотелось а не потому что это действительно полезно.
Я бы сказала таким людям надо запрещать рожать детей, так как дети только страдают в таких семьях и из них вырастают душевнобольные люди. Поэтому от комментариев по типу вашего меня просто тошнит, так как многие люди оказывается просто не видят очевидного.
К примеру что в первую очередь виноват родитель а не ребёнок, и так всегда. Ведь воспитан этот ребёнок был именно этим родителем, и если он ведёт себя неуважительно или грубо по отношению к родителю, то либо не за что уважать, либо сам так воспитал и нечего беситься.
Как он может разрулить ситуацию или выбраться из неё? Ухты, а я вижу обратное почему то, это было во-первых, во-вторых: а кто тебе сказал что тут может быть "родительская любовь". Не поймите меня не правильно, она существует но только в семьях без угнетения и избиения собственных детей по любой причине и поводу.
Svetlana Bogdanova. Как вариант найти себе выдуманных родителей в лице героев книг, каких-то выдающихся людей и т. Суррогат конечно, но какой еще вариант. Друзей с моей самооценкой найти сложно. И игнорировать токсичность моей матери сложно, она меня вынуждает ответить, хоть я и боюсь. Здравствуйте меня зовут Богдан мне 12 лет и у меня было оочень много трагедий в жизни и я отвечу на вопросы,которые часто всех волнуют ну лично у меня были такие эмоции.
Если я курю или пью при ребенке это правильно? И да кто-то ниже написал,что самые бесячие фразы родителей это сравнение с другим человеком в успехах или же унижениях допустим: -Смотри сынок видишь тот мальчик так замечательно учиться!
А ты учишься на тройки и двойки не можешь нормально постараться! Я не могу при родителе или при отчиме высказать все это я ищу поддержку что бы кто-то меня поддержал или понял. Я бы родителям посоветовал бы не слишком много баловать ребенка и не слишком ругать его.
Проводите большее время с ребенком. Гуляйте с семьей по парку или же возьмите в магазин,и это войдет в привычку ребенка и причем лучшую,в будущем останется память с этого и будет ребенок тоже отвечать вам добром как и своим будущем детям,так и родителям. Я правда скажу я на них не реагирую если кто-то такой будет и еще я бы посоветовал родителям помогать ребенку,если у него что-то не получается я опять скажу это хорошо отразиться на ребенке поверьте. Я скажу еще вот что. Не материтесь на ребенка даже самое маленькое оскорбление может повлиять на ребенка и у него так сказать будет накапливаться злость и эту злость он может выпустить на ком угодно в том числе и вас,если у вас есть еще вопросы или советы или же вопросы пишите под коментарием я еще раз повторюсь это то что я переживал лично.
Ну а так удачи всем родителям,не бросайте своих детей и любите их как бога. Всем пока! Дарья Винничек. Хотела сказать, что ты самый адекватный ребенок в комментариях. И насчет выплескивания злости на ком-либо, мои родители меня настолько довели, что я начала выплескивать злость на руке я ее режу.
Я и сама знаю, что это плохо, но я не могу по другому, да и к тому же я дала себе обещание, о том, что прекращу это делать когда мои родители прекратят вести себя как идиоты, считая, что мне так будет лучше. Мне ни капельку ни лучше, все очень плохо и плюс к этому я не могу рассказать кому-либо, что у меня на душе.
Я на самом деле ненавижу свое существование. И да, настолько измученными бывают дети. Виктория Плешкова. Они не станут лучше! Ты становишьсялучше них каждый свой день! На их примере! Ты же видешь, какие поступки, слова, мысли их привели на дно?! Вот, и не будь такой. Найди в интернете рекомендации известных успешных, и Читай! Возсожго, когда родители начнут видеть тебя каждый вечер за книгой, то приуспокоятся тоже.
Но чтение не для них, это так, сопутствующий бонус. Я уже выросла, мне некогда читать, и по большей части, потому что не читала в юности! Не прогуливай возраст набора знаний. Когда чуть наберешься сил, а через знания и притянешь грамотных людей, сможешь обеспечить себе не пивом в парке, а горной прогулкой или катанием на сноуборде.
Не губите, дети, себя, оглядываясь на родителей! Ну есть крыша, вода, еда и ок! Обучайтесь, образовывайтесь в умном человеке нет злобы и зависти, в нём понимание и стремление. Одна короткая жизнь! Ксения Шевченко. Это правда, родители не меняются, я расскажу свой пример может и тебе поможет. Меня били, унижали и я просила родную мать убить меня, я часто думала о смерти,сейчас мне 25 я хожу к психологу и мне легче мне помогали спорт Книги танцы попробуй что-то из этого это не лечит но на время помогает держаться в токсичном окружении.
Ты неплохая, может спорт или учеба поможет найти людей которые тебя будут уважать. Может в твоём городе есть организации где есть психологи в моем городе были но я не обращалась боялась не верила но став старше обратилась мне легче но поверь ты достойна уважения ты талантлива умна.
А ты такой настоящий!.. Старайтесь каждый день заниматься медитацией. Не курите и не употребляйте алкоголь и наркотики. Замените негативные мысли на позитивные. Люди, которые растут в неблагоприятной обстановке, обычно склонны к негативным мыслям о себе, которые могут понизить самооценку. Чтобы научиться мыслить о себе и своей жизни позитивно, постарайтесь заменить негативные мысли положительными.
Например, если вы постоянно повторяете себе что-то, что сказали вам родители например: «ты глупый ая , если не можешь понять деление чисел» , постарайтесь заменить эту мысль скажите: «да, деление столбиком — сложная задача для меня, но я смогу научиться этому, если буду стараться». Напишите себе шпаргалку положительных мыслей.
Итак, для начала начертите таблицу с четырьмя столбцами. В первом столбце напишите список негативных мыслей. Например, туда могут относиться такие мысли: «Я не умею принимать решения» или «Я не очень умный». Во втором столбце напишите, почему вы считаете, что все это правда. Ваши родители подталкивают вас на такие мысли, или вы сами чувствуете себя так? В третьей колонке напишите о том, чего вам стоит это негативное убеждение каких эмоций и проблем в личной жизни.
Возможно, вы в депрессии, замкнуты в себе, боитесь пробовать новое и потерпеть неудачу, боитесь доверять людям и сближаться с ними и так далее.
Список должен быть кратким, но конкретно отражать то, что вы упускаете, позволяя себе верить в то, что эти утверждения правдивы. В последней колонке перепишите эту мысль так, чтобы она стала положительной. Например, вы можете изменить утверждение о своем интеллекте, написав: «Я умный и способный человек, я многого добился благодаря своим знаниям». Чаще выходите из дома. Начните интересную и полную хороших впечатлений жизнь за пределами своего дома, чтобы почувствовать себя счастливым человеком, даже если в семейной жизни у вас не все так гладко.
Если у вас активная социальная жизнь, ваша самооценка и уверенность в себе повысятся намного быстрее, ведь вы будете сосредоточены на счастье и развитии.
Станьте волонтером в какой-нибудь организации в своем районе. Найдите работу, которая вам понравится, или вступите в какой-нибудь клуб по интересам или спортивную секцию. Метод 2. Обязательно сообщите, если родители подвергают вас физическому или сексуальному насилию. Если родители обижают вас, немедленно обратитесь за помощью. Поговорите об этом с преподавателем, с врачом, школьным психологом или обратитесь в полицию или в органы опеки и попечительства.
Чем дольше вы подвергаетесь насилию, тем труднее вам потом будет восстановить свою психику. Не позволяйте людям даже близким оскорблять вас и применять физическую силу. Постарайтесь как можно скорее от них отстраниться. Чтобы сообщить о своей ситуации и предпринять меры, обратитесь в органы опеки и попечительства по телефону Не стесняйтесь вызвать полицию или набрать , если вы или кто-то из членов вашей семьи находится в опасности.
Если можно, порвите отношения с теми, кто вас обижает. Если вы можете разорвать отношения с родителями, которые подвергают вас насилию, так и сделайте. Конечно, трудно перестать общаться с кем-то, о ком вы заботились, особенно с близким человеком, но ваша основная задача в том, чтобы заботиться о себе.
Не вините себя за необходимость разорвать отношения с родителем родителями , если вы чувствуете, что это лучший выход из положения. Если вы не уверены в том, стоит ли прекращать общение с этими людьми, сравните, сколько боли они вам причинили и сколько счастья принесли. Плохие родители могут проявлять свою любовь и заботу тогда, когда им выгодно, но такие редкие вспышки родительских чувств — не достаточный аргумент для оправдания плохого отношения к вам. Не поддавайтесь искушению отстраниться от сверстников и других взрослых.
Возможно, вы думаете, что сможете избежать боли, которую могут причинить люди, если просто порвете с ними отношения, но помните, что людям нужно общение, чтобы добиться успеха. Дети, которые растут без родительской любви или заботы кого-то из взрослых, реже добиваются успеха в жизни, реже бывают счастливыми, чаще других болеют.
Не каждый взрослый или другой любимый человек в конце концов будет относиться к вам так же, как ваш родитель. Но не бойтесь дать другим людям шанс полюбить вас. Долго оставаясь в одиночестве, вы серьезно вредите своему психическому и физическому здоровью, повышая риск возникновения диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также неврологических расстройств.
К тому же, стресс провоцирует развитие раковых опухолей. Научитесь быть независимым. Если родители не справляются с вашим воспитанием и не могут научить вас быть самостоятельным после окончания средней школы, попросите об этом другого взрослого, которому вы доверяете, чтобы он подготовил вас к «реальному миру».
Научитесь распределять бюджет , пользоваться стиральной машиной , включать водонагреватель в своей квартире. Оцените свои расходы на самостоятельную жизнь и подумайте, что вам нужно для начала.
Найдите работу и экономьте , чтобы оплатить залог на собственную квартиру и самую необходимую мебель. Не забрасывайте учебу, несмотря на семейные проблемы, чтобы у вас была возможность поступить в колледж. Попросите школьного психолога помочь вам найти колледж с возможностью обучения на бюджетном месте.
Метод 3. Понаблюдайте, как ваши родители реагируют на ваши успехи и достижения. Одним из признаков плохого отношения родителей к вам является тот факт, что они не признают ваши достижения в разных сферах. Это значит, что либо ваши родители отказываются понять, что вы чего-то смогли достичь, либо они просто не считают ваши успехи значимыми.
Некоторые родители могут даже высмеивать ваши достижения. Родители, которые относятся к вам плохо, проигнорируют ваше сообщение, сменят тему и получат удовольствие из-за того, что вы почувствуете себя глупым, они могут просто сказать: «Ну и что?
Это просто тест». Подумайте, какие методы контроля над вами используют ваши родители. Вполне нормально, когда родители просто хотят направить вас, но если родители контролируют ваше поведение — это переходит границы. Например, их контроль может касаться принятия небольших решений, а может доходить до того, что они будут контролировать то, в какую школу или колледж вы будете ходить.
Если вам кажется, что родители слишком сильно контролируют ваши решения и ваше поведение, значит, они относятся к вам плохо. Родители, которые пытаются контролировать ваше поведение и все ваши решения, сами скажут вам, в какой колледж вы должны поступить. Обратите внимание на отсутствие эмоциональной связи между вами. Родители, у которых с детьми прекрасные отношения, поддерживают эмоциональную связь, зрительный контакт, они улыбаются друг другу и обнимают друг друга.
Если родители плохо к вам относятся, они не станут вести себя так, как описано выше. Если же у родителя и ребенка нет эмоциональной связи, то родитель скорее начнет кричать на ребенка или игнорировать его, когда он плачет. Подумайте, есть ли границы в общении между вами и вашими родителями. Границы очень важны в отношениях ребенка и родителей.
Если у вас разумные границы в общении, у вас не будет чувства, будто вы и ваши родители проживаете одну жизнь.
Подумайте об оскорблениях , которые вам доводилось слышать от родителей. Моральное унижение — еще один признак неприемлемого поведения родителей в процессе воспитания детей.
Если ваши мать или отец постоянно обзывают и унижают вас, говорят вам разные нехорошие вещи, чтобы нарочно вас задеть, то все это можно воспринимать, как моральное унижение. Но вы определенно будете чувствовать себя плохо, если родители будут говорить вам: «Ты ничего не стоишь! Но имейте в виду, что все это лишь словесные оскорбления, если родители не причиняют вам физический вред.
Научитесь распознавать самовлюбленное поведение. Родители, которые концентрируют внимание лишь на себе, не замечают своих детей, поэтому не могут ответственно к ним относиться. Если родители постоянно игнорируют вас или замечают вас только тогда, когда вы делаете что-то, чем они могут похвастаться перед своими друзьями — это определенно признак самовлюбленного поведения.
Тем не менее, самовлюбленные родители поддержат ваши интересы только в том случае, если они принесут им какую-то пользу. Например, если у них будет возможность похвастаться перед своими друзьями, что их ребенок получает стипендию, хотя, на самом деле, они даже не поинтересовались вашими успехами на учебе и ни разу вас не похвалили. У некоторых родителей может быть расстройство личности.
Человек, страдающий расстройством личности, отказывается принять на себя ответственность, подвержен постоянному самооправданию, у него постоянное чувство, что он всегда прав, он не способен на глубокие эмоции.
Родитель с расстройством личности может относиться к своему ребенку, как к бремени или препятствию на пути к личным целям. Обычно такие родители контролируют своих детей, манипулируя их эмоциями. К тому же, люди с расстройством личности часто оскорбляют своих детей и даже могут поставить под угрозу его личное благополучие. Подумайте о том, играли ли вы когда-нибудь роль родителя? Некоторые родители еще слишком молодые, либо у них есть какие-то другие проблемы например, наркотическая зависимость , из-за чего им трудно выполнять свои обязанности и быть хорошими родителями для своего ребенка, из-за этого ребенок часто берет на себя родительские обязанности.
Например, в эти обязанности может входить приготовление пищи, уборка, уход за другими детьми. Но если родители относятся к вам плохо, они поручат вам одному целую кучу дел, чтобы не выполнять свои обязанности самостоятельно.
