Как лечить потерю голоса в домашних условиях
От них можно быстро избавиться, используя эффективные народные, медикаментозные способы и специальные упражнения. Если обмен мнениями неизбежен, старайтесь ограничить голосовое общение в громких средах. В течение дня пить больше теплой жидкости: чай желательно, травяной , бульон, молоко с медом, если нет аллергической реакции. Если голос не восстанавливается в течение одного-двух дней, необходимо обратиться к врачу.
Голос — персональная характеристика, сродни почерку, походке, улыбке. Его потеря превращается в настоящую катастрофу. Голосовой аппарат — сложный механизм, которому мало кто уделяет достаточно внимания.
Бережное отношение к голосовым связкам свойственно только специалистам голосоречевых профессий — дикторам, педагогам, экскурсоводам, вокалистам и т. Остальные люди задумываются о своем «звучании», только когда сталкиваются с нарушениями фонации.
Почему хрипнет, сипнет, пропадает голос? Какие методы и средства помогают его восстановить? Читайте в статье. Во время разговора или пения голосовой аппарат проделывает сложную работу, которая подчас не ощущается. Голосообразование фонация — это превращение выдыхаемого из легких воздуха в разные по высоте звуки.
В трансформации участвуют дыхательные пути и главный инструмент — голосовые связки гортанные складки. Они состоят из плотной и эластичной ткани, покрывающей мышечные волокна. При молчании они расслаблены, воздух спокойно проходит через просвет гортани, не встречая никаких препятствий. Во время фонации мышцы напрягаются, складки резко смыкаются, перекрывая гортанно-голосовую щель, а потом, под давлением дыхательного потока, размыкаются и начинают колебаться, формируя звуковую волну.
Нарушение голосообразования связано с повреждением голосового аппарата. В медицине приняты понятия «дисфония» и «афония». В первом случае речь идет о расстройстве основных звуковых характеристик — тональности, тембральности, силы. При развитии дисфонии человек начинает сипеть, хрипеть, его голос ослабевает, а речь становится невнятной.
Во втором случае полностью утрачивается возможность извлекать звуки. Расстройства могут взаимоосложняться. После болезней горла голос не всегда восстанавливается полностью, а длительная дисфункция провоцирует вторичные органические изменения — формирование узелков на голосовых складках. Кроме того, стойкое расстройство фонации осложняет коммуникацию, приводит к замкнутости, психоэмоциональным расстройствам. При звукоизвлечении центральная нервная система управляет работой сразу нескольких органов.
Легкие играют роль воздухоносного источника, гортань с голосовыми связками отвечает за фонацию. Носоглотка и ротоглотка верхние резонаторы регулируют подвижность голоса, трахея и бронхи нижние резонаторы — его глубину. Артикуляцию, дикцию обеспечивают мышцы и апоневрозы мягкого неба, шеи, мышцы языка, губ, а также зубочелюстной аппарат.
Афония и дисфония возникают, когда повреждаются какие-то участки этого механизма, включая контролирующую систему. Причины потери голоса — инфекционно-воспалительные, посттравматические, психогенные, эндокринные, онкологические.
Органическая афония у детей обычно возникает на фоне вирусного или бактериального воспаления горла. Анатомически это фаринкс носоглотка, ротоглотка и ларинкс гортань. Именно они первыми подвергаются атакам респираторных вирусов в период сезонных эпидемий ОРВИ.
Деструктивное воздействие вирусов на клетки слизистой оболочки вызывает воспалительную реакцию — боль в горле, покраснение, повышение температуры, изменение голоса. Бактериальная этиология воспаления связана с прямым заражением стрептококками, стафилококками или их чрезмерной активностью на фоне снижения иммунитета, переохлаждения организма. В клинической отоларингологии наиболее распространенными заболеваниями горла считаются ларингит, тонзиллит и фарингит. К потере голоса чаще других приводит ларингит — острое или хроническое воспаление ларинкса и голосовых связок.
У детей практически всегда заболевание развивается стремительно, характеризуется сильной болью в горле, отечностью тканей, осиплостью голоса, специфическим сухим кашлем, напоминающим собачий лай.
Нарастающие симптомы способны спровоцировать ложный круп — острое поражение ларинкса с риском удушья. У взрослых ларингит часто хронизируется на фоне постоянных простуд, вредных привычек, профессионального перенапряжения голосового аппарата.
Хронический воспалительный процесс нарушает трофику тканей гортаноглотки, что вызывает атрофию мышечных волокон. Связки теряют способность смыкаться, пропадает голос.
Терапия ларингита направлена на уничтожение инфекции, купирование воспаления, восстановление структуры, функций голосовых связок.
В комплексное лечение входят:. Важные условия терапии — голосовой покой, отказ от продуктов, раздражающих слизистую специи, орехи, семечки, алкоголь. В большинстве случаев фонационные осложнения возникают при некорректном лечении самостоятельное прерывание терапии, неправильный прием препаратов, несоблюдение рекомендаций врача.
Функциональная и спастическая афония — посттравматическое расстройство, которое в обиходе называют «сорванным голосом». У взрослых состояние связывают с издержками голосоречевых профессий, у детей — с недостаточно крепкими голосовыми складками.
Смыкание и размыкание связок обеспечивают сокращение и расслабление мышечных волокон. При громком крике, продолжительном разговоре на повышенных тонах или форсировании голоса во время пения напор воздушного потока усиливается в разы. Из-за увеличенной нагрузки нарушаются рефлекторные механизмы фонации — мышцы перенапрягаются и растягиваются, гортанные складки удлиняются, теряют эластичность и способность смыкаться для вибрации.
Ухудшить состояние может рассогласованность сокращений мышц ларинкса и дыхательной мускулатуры. В этом случае возникают спазм голосовых связок, нарушение артикуляции спастическая афония. Чрезмерное натяжение мышц, сосредоточенных в голосовых складках, по большому счету не отличается от растяжения мускулатуры ног, рук или спины. В обоих случаях лечение начинается с запрета на физическую нагрузку. Первое, что нужно сделать при «срыве голоса» — замолчать. Бессловесный режим рекомендуется соблюдать несколько дней.
Лечить функциональные нарушения фонации лучше у специалиста узкого профиля — фониатра. Кроме назначения медикаментов врач проводит специальные фонопедические занятия, помогающие предотвратить рецидивы дисфонии. Иногда способность произносить звуки пропадает после сильного шока. Физиологически это объясняется выделением огромного количества нейромедиатора норадреналина, способного влиять на нейронные связи, отвечающие за голосообразование. Стрессовая афония характерна для определенного типа людей, поскольку ответ организма на стресс зависит от акцентуации личности — адаптивных способностей к воздействию психогенных факторов.
В группу риска входят люди с лабильной психикой, холерическим и меланхолическим темпераментом. Психогенное нарушение фонации не относится к ментальным расстройствам, не требует обращения к психиатру. Вернуть голос помогают фониатр и хороший психотерапевт. Психотерапевт использует методы психоанализа, арт-терапии. В некоторых случаях назначает антидепрессанты и транквилизаторы. В качестве дополнительной антистрессовой терапии рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, освоить медитативные техники, пить успокаивающие травяные чаи.
Щитоголосовой синдром — расстройство фонации у пациентов с патологиями щитовидной железы. Развивается на фоне таких заболеваний и состояний:.
Кроме патологических эндокринных причин существуют естественные гормональные изменения, которые влияют на голосообразование. Это подростковая «ломка», причиной которой становятся слишком быстрые анатомические изменения — голосовые складки вытягиваются в 1,5 раза, а тональность снижается на тона. Из-за скачков половых гормонов у юношей перепады звучания голоса выражены ярче.
В произношении одной фразы могут встречаться все оттенки — от фальцета до баса. При подозрении на стрессовое расстройство голоса доктор может направить пациента к психотерапевту 6. Если инфекционные или банальные причины не подтверждаются, необходимо обследоваться дальше, чтобы исключить серьезные заболевания.
Чтобы проблема с голосом быстрее прошла, нужно исключить любое раздражение области гортани и голосовых складок. Поэтому больному не рекомендуется:.
Лучше исключить на время крепкий чай и кофе, газированную воду, алкоголь, соки. Если не беречь голос и пренебрегать советами, это усугубит воспалительный процесс, усилит отек. В результате голос станет еще более хриплым, слабым и неразборчивым.
Симптоматическое лечение не действует на причину респираторной инфекции, но помогает облегчить ее течение — снять воспаление и отек, снизить интенсивность кашля. Это способствует скорейшему возвращению голоса. Для симптоматического лечения используют лекарственные препараты с парацетамолом и сосудосуживающими активными веществами деконгестантами.
Эти средства входят в состав комбинированных противопростудных комплексов. Их можно купить в аптеке без рецепта. Также для снятия воспаления и устранения инфекции в глотке могут использоваться различные виды полоскания, например, с применением раствора фурацилина. При обширном воспалении гортани врач может назначить ингаляции кортикостероидами. В случае сильной боли в горле используются нестероидные противовоспалительные средства — также строго по рекомендации доктора.
Лечить только симптомы нерационально. Если не устранить причину болезни — вирус, они очень быстро вернутся снова. Победить ОРВИ помогут противовирусные препараты:. Это лекарства, действующие непосредственно на вирус. При гриппе можно использовать осельтамивир. Но есть и более универсальные средства, которые действуют не только на возбудителя гриппа, но и других ОРВИ, — энисамия йодид, умифеновир. Воздействуют на разные звенья иммунной системы, помогающие организму преодолеть инфекцию самостоятельно.
Это альфа-интерфероны и индукторы интерферона: тилорон, азоксимера бромид, умифеновир, меглюмина акридонацетат и прочие. Недостаток индукторов интерферонов — в отсроченном эффекте. Не рекомендуется применение антибактериальных препаратов системного действия при неосложненных ОРВИ, даже при наличии ринита, конъюнктивита, затемнения синусов при рентгенографии, ларингита, крупа, бронхита и бронхо-обструктивного синдрома в течение до 10—14 дней у взрослых и детей.
Энисамия йодид - противовирусный 8 препарат, который в доклинических исследованиях продемонстрировал и противовоспалительный 9 эффекты, что позволяет ему бороться с вирусами гриппа и ОРВИ 8 , а также снижать выраженность симптоматики В ходе клинического исследования — гг. Смородинцева было установлено, что на фоне приема энисамия йодида число осложнений, требующих назначения антибиотиков, было в 4 раза меньше по сравнению с группой симптоматической терапии Простудные заболевания, сопровождающиеся потерей голоса, чаще всего лечатся амбулаторно.
Легкие простуды можно лечить самостоятельно, а если болезнь протекает тяжело, лучше обратиться к врачу — он назначит нужные лекарства и процедуры. При ларингите, в первую очередь, нужно соблюдать голосовой покой — говорить только в случае крайней необходимости. Чем дольше вы молчите, тем скорее вернется нормальный голос.
Слишком теплый и сухой воздух раздражает гортань, вызывает приступы кашля. Обязательно проветривайте помещение, но не допускайте резких температурных перепадов. Подойдет некрепкий теплый чай с медом или молоком, даже обычная кипяченая вода.
Питье облегчит отхождение слизи и снимет интоксикацию при простуде. Лечением болезней голосового аппарата занимается отоларинголог-фониатр. К доктору нужно обратиться, если голос пропал полностью или долго не восстанавливается после исчезновения других симптомов простуды. Не стоит затягивать с визитом к врачу, если вы пользуетесь голосом профессионально: читаете лекции, поете на сцене, работаете диктором.
В этом случае при ОРВИ вы получите больничный лист на более долгий срок, чем представители других профессий. Врач освободит от работы, пока голос не восстановится полностью.
Консультация врача-фониатра необходима, если звучание речи стало ухудшаться или голос пропал внезапно без видимых причин, например, без признаков ОРВИ или перенапряжения, когда вы непривычно долго говорили или громко кричали.
Вызвать участкового терапевта следует, если инфекция, вызвавшая потерю голоса, протекает тяжело или сопровождается осложнениями. Об этом свидетельствуют:. К выраженной вплоть до полной потере голоса приводит ларингит — воспаление гортани. Наблюдение больных с нарушением голоса. Имеются противопоказания. Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом. Назад ко всем статьям 13 Ноя Почему при простуде пропадает голос 1,2 За чистоту и громкость речи отвечают гортань и голосовые связки, которые в ней находятся.
